46个故事，让你明白，不打破一个旧世界，安能有机会得到一个新世界。越迟看透人间苦累，越晚明白爱与人性，越是幸运，可是幸运的你，前方有多少苦痛，等着自己去一一品尝？
从前，你敏感、脆弱、易燃易爆，俨然是个危险品。如今，什么事在你眼里都不再是难题。你怕自己变得世故圆滑，不再是纯真的自己，但是世故，使你终于能够临危不惧、处变不惊；世故，使你不会再用小孩子的眼光看待这个世界；世故，让你颠覆了众多幻想，变得成熟、沉稳。
不要怕与过去告别，时隔多年，你会发现，错的人还是那个丝毫没有进步的他，而你的眼界、你的气度、你的举止，早已远远不是他能企及。让他无法再影响你，无论是你的生活还是你的心情。
伤痛告诉我们：无论你有多爱一个人，都要有所保留地去表达你的爱，用智慧和内涵去为这份爱保鲜，而不是横冲直撞、义无反顾，那样只会让自己摔得鼻青脸肿。
你要把孤独转化成一种动力，一种去开疆拓土的信心与勇气，而不是待在原地无所作为，让自卑与空洞肆意生长。
你要活得生猛，对自己凶狠，狠一点，再狠一点，逼自己成长为参天大树，替自己遮风挡雨。
1、你的悲伤，必须佐以浩瀚无边的坚强，而你的坚强，必将渡你到*想去的地方。
2、荔枝fm人气主播、百万公众大号博主叶上清之宿雨，重磅力作！
3、46篇有温度、有态度的文章，深夜安抚10,000,000人；100,0000次贴心私语，治愈千万迷路的人。
4、这本书将带你学会更好地爱自己、成就自己、提升自己，帮助你走出困境，为你摆渡红尘；替你理清思路，带你找到解决问题的办法；让你重拾信心，做回那个自信独立的你。
5、毕竟，我们只有一个一生，不能慷慨赠予不爱的人。
6、本书中的文章多被十点读书、思想聚焦、清华南都等大号广泛转载，阅读量破10,000,000次，微博累计转发100,000次，数次登上热搜榜，是励志又暖心、传播率极高的文章。本书内文采用雅致纸配有获奖摄影作品数张，随书附赠作者明信片两张、书签1张，极具收藏价值。
宿雨，又名叶上清之宿雨，其微信公众号遇见宿雨已有粉丝数20万 ，荔枝fm已有粉丝数60万 ，平均每次更新收听量5万 。宿雨致力于解答女性情感问题，用声音与文字帮助每一位姑娘活成更精彩的自己。
宿雨的文章频频登上微博热搜，其中《单身是最好的升值期》上过微博热搜榜第六；《没秒回，不代表我不在乎你》上过微博热搜榜第七；《面包我自己挣，爱情你给我了吗？》曾刷爆朋友圈，创造2亿点击。出版文集《世间始终你好》畅销多时，经典语录风靡社交网络。
宿雨的文字，在微博、微信、简书上广受欢迎，她的作品被十点读书、思想聚焦、清华南都等大号广泛转载，阅读量破10,000,000次，微博累计转发100,000次，成为90后作家中既励志又暖心的好榜样。
第一章 错过的，都不是对的人
1. 你单身的真正原因
2. 谈恋爱，就得找个聊得来的
3. 喜欢你的人，再忙都有空
4. 那些前任教会我们的东西
5. 爱一个人的最好方式
6. 我是喜欢你，但也请你走点心
7. 任何时候都不要爱他胜过爱自己
第二章 失恋不是世界末日
1. 找个愿意陪你说话的人结婚
2. 一直等下去，真的会遇到对的人吗？
3. 如果他不爱你了
4. 失恋不是世界末日
5. 如何正确报复前男友
6. 你爱的人为什么不爱你
7. 爱一个人，就是甘愿为他去改变
第三章 抵制诱惑，拒绝暧昧
1. 吵架最见人品
2. 想睡你和想娶你是两码事
3. 我配不上你只是一个借口
4. 暧昧不等同于爱情
5. 不是他不懂你，而是你太难取悦了
6. 这世上只有一种男人最值得嫁
7. 他的冷淡绝不是空穴来风
第四章 自我提升的重要性
1. 单身是最好的升值期
2. 姑娘，你不努力挣钱，你想指望谁
3. 你这么刻薄，难怪没人喜欢你
4. 二十出头，有件事比谈恋爱更重要
5. 受欢迎的姑娘，自带撩人属性
第五章 更好的你，会遇见更好的他
1. 为什么你总是遇不到合适的人？
2. 鞋要挑舒适的穿，人要挑合适的谈
3. 温柔，是俘虏男人的最佳武器
4. 女人为什么要经济独立
5. 真爱一个人，就不要急于对他太好
6. 什么样的男人值得深交
7. 他是不是真心喜欢你，其实很好判断
第六章 读懂自己，读懂男人
1. 三观不合，不必将就
2. 驾驭男人三部曲
3. 你跟他适合结婚吗？
4. 别成为男人眼里的廉价女人
5. 如何让他对你变得主动
6. 为什么有些男人在追到你之后会变冷淡
第七章 成为一名优质伴侣
1. 男女相处最忌讳的两个字
2. 男人只会珍惜一种女人
3. 为什么姑娘们宁愿单身，也不愿意谈恋爱了
4. 怎样让他对你死心塌地
5. 千万别让自己成为巨婴型伴侣
6. 远离那个背叛了你的男人
后记
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