以故事的形式*自然地,将人的深层智慧作为礼物和他人分享。
高级隐喻让我们
● 学习分享自己的体验,给他人用同样的方法获得成功的机会。同时展示出他人是如何学习和成长的。
● 通过一个个故事,了解如何向别人敞开心扉,并认同和理解别人。
● 在故事的展示中,能够更有效地和自己之前紧缩的情感进行对话,也帮助他人超越过去的消极情绪。
● 更自由地与他人以及他们的经历联结,并使用隐喻来学习如何与深层体验对话。
思维中想象出的墙,把生命分割得支离破碎,被迫感受孤立与痛苦…
你需要超越过去的模式,获得转化生命的能力!
高级隐喻用故事让我们认同并进入,用新方法拓展觉察并发展感知,*终实现生命获得转化的愿景!
玛丽莲·阿特金森(Marilyn Atkinson)
埃里克森学院创始人及院长,大师级培训师,成果导向的教练模型创造者。她是注册的组织心理治疗师,NLP大师级培训师,埃里克森沟通模式的专家。
她也在全世界范围内培训专业教练和培训师,为推广成果导向的心理学和教练方法工作了超过40年。独创ICF认证的最高级别专业教练培训课程:《教练的艺术与科学》。目前,此课程已经扩展到45个国家,70多个城市。每年,有近10000名来自不同背景的专业人士、跨国公司的首席执行官、高管以及政府的领导人加入到埃里克森的教练课程和领导力发展项目中。
除本书外,玛丽莲·阿特金森还著有《教练的艺术与科学》三部曲:《唤醒沉睡的天才:教练的内在动力》,《被赋能的高效对话:教练对话流程实操》,《心流》(暂定名,即将上市),及《你会玩世界游戏吗?》,《四象限量子思维》等书。
目录
前言001
第
一 章 找到那扇被掩藏的门 001
隐喻(metaphor)是什么,meta是为了什么 004
是什么在我们的隐喻中创造出转化 006
创造任何东西讲故事 008
探索整体觉察(Holistic Awareness)的过程 009
在快乐线上迈出三小步 010
第
二 章 身份探索、苦难和发现 013
超越身份这种苦难 016
推动变化的力量 017
意识的礼物 018
世界的朝圣者 021
第
三 章 为隐喻的风景播下种子 023
已有脚本的情感(Scripted Emotions)=预先录入的结论 025
丢掉死亡面具 026
用开放式问题搭建内在花园 030
倾听内在认知 034
第
四 章 人为何受苦 037
摆脱隐喻式的痛苦,获得了悟的觉察 039
在你内心隐秘处:冥想 041
构建目的的过程 043
英雄之旅 047
第
五 章 转化死亡:超越痛苦的故事 051
形成你的价值观思维 053
出色的隐喻创造者创造出点金术 055
发展转化性的愿景讲故事 056
设计一个转化性的现实情况 061
皮划艇的图景和生命的心跳 064
冲刷掉主观的权利(entitlement):一种冥想方法 066
第
六 章 连接内在真相 067
创建一个新思维 069
今天你希望自己置身于怎样的思维中 069
承诺的巨大作用 070
承诺带来结果 072
个人成长的转变 075
与彼此在一起 077
因自我认知而受苦 078
第
七 章 诚信和承诺 079
用隐喻来指向 081
转变情感,发展积极能量 082
人如何发展新能力 085
第
八 章 你的身心一致身份,一个意识的场域 089
扩展身份我们是谁 091
拆掉墙 095
可持续的星球 096
第
九 章 生命伟大的礼物:勇气和决心 099
构建你最强的身份 101
用隐喻故事进行自我精通教练 105
自我设计的问题 110
设计深层转变 112
第
十 章 团队合作和转化 115
思考生命的一个隐喻 119
我们如何建立起百分百的承诺 120
生命中的同伴:一个小练习 124
人类这个团队翻过围墙 126
一个被称作在失败中前行的故事 126
第十一章
友谊和爱 129
将人们与深层原则联系起来 131
用原则和警句来创造 133
启发性问题激发我们探索 134
米尔顿·埃里克森的原则 136
通过仪式 138
超越情绪,爱在扩展 141
什么样的原则具有转化力 144
特蕾莎修女的准则 144
不管怎样都要做 145
创造临在(Presence) 145
坚不可摧的完整性:一种冥想方法 149
第十二章
与同步性一起高飞 151
身份作为一个意识场域(Field of Consciousness) 154
将开放式问题当作警句来使用 158
一种冥想方法和着宇宙的呼吸:大和小 161
第十三章
意识、临在和智慧 165
感恩的巨大成果导向作用 167
场域意识的含义 169
价值意识 172
创造你自己的旅行之瓶 173
讲故事时发展场域意识 175
隐喻是什么 177