肌肉锻炼与器材

定　　价：36.8 元

丛书名：图说全民健身体育运动丛书

• 作者：杜刚著
• 出版时间：2016/12/1
• ISBN：9787530577585
• 出 版 社：天津人民美术出版社

• 中图法分类：H31 
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

本书所讲述的主要内容遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者介绍全身肌肉器材锻炼，让读者精确练到想要变大的每一块肌肉，配合全书详细的步骤式指导，让健身更有效率，也更安全。