沉默的另一端

定　　价：39.8 元

• 作者：琳达·加斯柯 著
• 出版时间：2017/8/1
• ISBN：9787544373210
• 出 版 社：海南出版社

• 中图法分类：R749.405 
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

本书是一位心理医生走出抑郁症的回忆录。作者琳达·加斯克是个专业的心理医生，但同时自己也患有忧郁症，抑郁症困扰了她整个成年人生。现在她终于克服了自己的抑郁，并她把自己走过抑郁症的经历写成了这本书。在书中她理智又感性地描述了她经历抑郁症的过程，帮助和她有相同境遇的人们去更好地理解他们正在经历着什么，并且更有效率地去应对抑郁症。

编辑推荐

★一位心理医生的抑郁疗愈之旅，让你真正认识抑郁症。

★送给有同样困境的读者的心理自助读物。作者以心理医生和抑郁症亲历者的身份，亲述自己走出抑郁的经过。了解抑郁症患者正在经历什么，才能找到准确应对的方法。

★真诚、温暖又专业的抑郁症应对指南，告别褪色人生，重拾对生活的热情。

★揭露抑郁症的各种来源，学会处置我们内心的脆弱、恐惧、孤独和迷失。即使无法跨越心中的障碍，也不必活在深渊的边缘。

作者介绍

作者琳达·加斯克是个执业30多年的心理医师，但在她还没成为医师的青年时期，她就发现自己有抑郁症。但这个精神疾病也让她有更强的同理心，能够对患者的感觉感同身受。英国BBC采访她，时代杂志The Times为她做专题报导，她的自传也被广为阅读。

目 录

引言 001

第一章／脆弱与压力 009

第二章／恐惧 020

第三章／丧失 036

第四章／创伤 048

第五章／迷失自我 064

第六章／爱 080

第七章／孤独 096

第八章／信任 108

第九章／强迫症 123

第十章／避难所 136

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