沙发上的开心手术：心理师的心里事_李嘉修_9787519204754

　　《沙发上的开心手术：心理师的心里事》是一本诊疗师的私人故事书，涉及焦虑、孤独、接纳、自我疗愈、关系与爱等二十四个故事。作者关注“个案”，并为之提供独特的诊疗方案，让“个案”自己改变自己，融情感与智慧于一体。

　　作者设身处地，把自己还原到“个案”的角色中，通过自己的视野对人们的不同情况进行分析，帮助人们实现自我治愈。

　　说完心里事之后，延续美好的故事终归，来到要为这书起锚定序的时候。这本书，写的是关于心理师与人们以及自我进行交流与沟通的那些故事。

　　焦虑与完美主义的性格倾向使然，自从有了将这些故事写成书的念头以来，此念头便被我以如同敬畏神灵般的心情给供奉了起来，然后约莫每日会焚上三柱香来顶礼膜拜，仿佛祈求神迹显圣一般，巴望着这愿望能够自动付梓，变出一本作者栏标示着我名字的书来。

　　时而信誓旦旦，时而犹豫担心，终究是禁不住那些叩人心弦的心灵故事的呼唤。特别是当那些流连于困惑与怅惘时空之下的心灵，在倾诉了一个又一个动人的故事以后，逐步长成那些关乎于接纳与转变的能量，最终重返内在富足的心窝之时，霎时间，心底的触动无以名状。终究使我下决心与工夫将这些动人心扉的故事付诸笔端，分享给更多有缘之人。

　　有些时候，觉得自己的工作颇为奇特，舒服地坐在会谈椅上聆听另一个人诉说心中的故事，而且，给的回应还不用太多。所以我思忖着，这看似惬意的工作，是否有人羡慕呢？

　　曾经去科技公司与员工进行心理咨询，戒备森严的门禁，俨然像是来到了机场的海关前，尚得通过安检门与安保人员的检查，慎防机密技术被外人所窃。不同于电子研发工程师，心理师并不生产任何有形的关键技术或产品，而且，临床心理师虽也属于医务人员，却不擅用精湛的医疗技术与精密的医疗仪器，不像外科医师能进入手术室执行精确且繁复的手术程序，分秒挽救患者的生命。

　　心理师的工作，乍听之下，只需舒适地坐于沙发椅上倾听他人说故事，是否看似缺乏某些专业技术门槛呢？

　　其实不然。在与人同处或沟通的历程中，我逐渐认识到，这工作着实不是坐在那儿、被动地点点头便能够胜任的。而事实上，我也经常有被掏空的感觉。要能够陪伴另一个人走进他的心理困境且感同身受，满怀着好奇心与关切之情，积极倾听且听懂个案所诉说的故事，并共同想方设法寻求各种转变的可能性。我想，这便是心理师最为关键的专业技能了吧！

　　《沙发上的开心手术：心理师的心里事》：

　　整个梦境的记忆仅止于此，多半的细节也遗忘了，惊醒之际，心脏跳得厉害，内衣也湿透了。接连两个梦境，似乎皆与紧急和匆忙有关，只不过，我着实无法明白自己究竟焦虑什么？

　　躺在床上盯着天花板，心悸的感觉虽然逐渐缓和下来，然而，我却再也无法入眠，索性别让自己再继续赖床。床对我而言，只能是个安稳、舒适的安眠之处，是不容受到“玷污”的。

　　我轻脚走到阳台上，眺望着远方的山陵与海平线，缓缓地呼吸了几口清凉的朝气，试着舒缓不安的心绪。我心里不由得揣测着，何故一大清早如此辗转反侧？思忖着，或许与秋节假期和家人同聚的时间增多不无关联，尤其想到了老妹两个好生可爱的孩子。

　　全身圆滚滚的外甥女（我常呢称她作小胖妞）刚满一岁半，开始会调皮地以微弱的气音唤我，无论如何引导她，总是不愿意或是无法说出声音来。倒是她学着大人生气撇嘴的模样，用小小的手指指着挡住她去路的混种比格犬，嘟着嘴发音不正确地大喊时，常逗得全家人笑开怀。

　　然而，七个月大的小外甥，与家人的互动却显得较为局限。抱着他时，常要浑身扭动，躲避眼神的接触，动辄大哭又不易安抚，很难有一来一往的互动游戏，而且尚未学好翻身。

　　或许因为在早期疗育与特教领域工作的缘故，职业病使然（但愿如此），我心中有点担心这个可爱的孩子可能有发育迟缓甚至自闭症的倾向。意识到这个念头之后，心中除了担忧以外，竟还出现了一股莫名的愧疚感。

　　霎时，心里又是一阵纠结。我设法自我安慰，自闭症2岁以后才能诊断出来，现在尚且言之过早。何况，万一孩子果真如此，我也用不着自我归咎，反倒更应该积极协助家人去面对与了解问题，寻求治疗与康复，学习正确与有效的教养方式，以促进孩子与人互动的品质。况且，这不正是我所从事的工作当中，与有特殊需求的孩子们及其家长们，一同持续努力在做的事情吗？

　　莎士比亚说：“世事本无好坏，是想法使然。”我想，要缓解焦虑情绪，就必，贡具体地看清楚自己所担忧的事情，别让一颗心悬荡，任由那令人不适的焦虑感浮泛地发散。然后，如同圣严法师所开示的：“面对它，接受它，处理它，放下它。”我想，这无疑是出现焦虑时最为实事求是的态度了。

　　想着想着，天空已不觉地被热情的朝阳照耀成炽白，当下的那些起心动念，也不由得消融在温柔暖和的晨光之中，心情平静了不少。

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