本书作者分享了如何面对现代女性生活的八大困境：自我成长、方向把控、独立觉醒、原生家庭、挫折兔疫、容貌焦虑、爱情陷阱以及人生大爱的绽放。作为当下青年女性穿越成长诸多困惑的实践指南，这些源自自身体己体验与中西文化碰撞后的交流，为中国年轻一代在成长路上的种种困惑，提供了非常务实且接地气的回答：女生为何受困于容貌焦虑？世界上的性实质上与性无关，性的背后是权力。

《控血压、护血管，食养全家一本就够》以《成人高血压食养指南（2023）》为基础，为了让高血压高危人群及患者稳控血压、严防意外、提升生活质量，提出全家总动员，控压更高效的理念，构建高血压家庭饮食模式，制定适合高血压患者及其家人的早、中、晚餐，并教你如何选择更加健康的工作餐、外食、节日餐，还针对不同人群及高血压并发症患者、不同证型的高血压患者，制订科学有效的控血压饮食方案。希望本书能切实地帮助高血压高危人群及患者科学食养，摆脱焦灼心理，更轻松愉悦地享受生活。

转学前一天，继准被一个戴兜帽的小子抵在尾巷的墙上找茬，两人梁子算是结下了。结果发现这个人好巧不巧是新班级的班长——谭璟扬，高大英俊，十项全能的学生模范。作为三中榜样，谭璟扬热衷于在人前维护自己白衣飘飘，温柔谦和的形象——在台上，他声情并茂：“我和我的未来……”放学跨上自行车，眼神已变得散漫戏谑，和台上判若两人。继准对他十分不屑，却在相处过程中，发现了谭璟扬心里守着大秘密。这个秘密，让继准忍不住对他好一点儿，再好一点！潮热夏季，他们会奔赴更好的明天——“我是这耀眼的瞬间，是划过天边的刹那火焰，像夏

本书共介绍了八个鲜明的动物形象，包括狼王罗伯、乌鸦银点、白尾兔豁豁耳、爱犬宾戈、斯普林菲尔德的狐狸、野马、黄狗乌利、松鸡“红脖子”。西顿根据自身经历进行创作，凭借对野生动物的热爱，以高明的叙事技巧和动人细腻的描写，将野生动物的饥饿、孤单、痛苦、仇恨等情感刻画得淋漓尽致，给读者留下深刻的印象。本书买中文版赠英文版。

本书讲述了这样一个故事：山坡上的大房子里有新人家要搬来了。要知道，那栋房子已经有三年没有人搬来住了。为此，兔子坡的动物们按捺不住期盼和激动的心情，议论纷纷，多方猜测：新来的人类居民会与动物们和平相处吗？大家往后的生活会比现在更好，还是更加艰难？有好时光，也有坏时光，但生活总是充满希望……本书买中文版赠英文版。

◎为什么人们在各种网络空间的行为如此不同? ◎人们在其参与的每一个网络空间寻求什么? ◎为什么真实性对消费者越来越重要? ◎不同的社交网络如何对应不同的思维模式? 这是一本运用进化生物学、人类学、神经解剖学和心理学，以及作者十多年的实践经验，来解释为什么人们在各种网络空间的行为如此不同，以及他们到底在寻求什么的优秀著作。本书以弗洛伊德的本我、自我和超我的人类心理模型为框架，展示了互联网是人类集体心理的数字化反映。在此基础上，本书继续探讨了品牌方、广告商以及其他有兴趣了解社交媒体的人创造更

《高颜值创意饮品：咖啡茶饮鸡尾酒气泡水》精选200余道饮品配方，包括咖啡、茶饮、气泡水、鸡尾酒、乳制品等，每一道不仅好喝，而且颜值超高，同时材料易得，好学易做。自己动手，就可以在家轻松享用一杯创意饮品，瞬间拥有好心情。

《日日轻食：低油少糖的减脂家常菜》精选150道家常轻料理食谱，利用各种小妙招减少油、盐、糖，轻调味、重食材。食谱包括主食、蔬食、肉食、汤饮、甜品等，让读者能够无负担、无压力地减脂，更健康地生活。

《甲状腺疾病早知早治200问》采用问答形式，精选201个甲状腺疾病门诊常见问题，内容涵盖甲状腺疾病的症状、诊断、治疗、饮食、运动、用药及癌症预防等，都进行了详细解答，针对性强，便于查找；每章开头设置了思维导图，帮助读者提前了解一整章的内容；案例分析延伸阅读，使读者感同身受，轻松领会甲状腺疾病的防治要点，扎实掌握科学、靠谱、有效的办法，护好甲状腺，远离并发症。全书配有音频，扫码就能听，解放双眼，随时随地轻松解惑。

本书响应《全家动员糖尿病防治倡议》，为了让糖尿病高危人群及患者生活得更幸福，提出全家总动员，防治糖尿病的观念，制订了适合糖尿病患者全家人的早、午、晚餐、加餐小零食、上班便当，教你如何在外就餐时吃得健康，并针对不同人群及糖尿病并发症患者，为全家制订了切实可行的控糖饮食方案。 希望本书能切实地帮助糖尿病高危人群及患者调控饮食，摆脱闷闷不乐的精神窘境，更轻松愉悦地享受生活。