达拉斯·哈特维希的畅销书《一切始于食物》和《30天全食疗法》已帮助数百万人通过改变饮食方式改善了健康。在这本新书中，他提供了当今睡眠不足、倦怠疲劳、慢性压力、精神紧张等现代人常见问题的解决方案。曾经，我们的祖先根据季节的变化，调整睡眠、饮食、运动甚至社交方式。但如今，我们的生活与自然、季节变化之间的关联越来越少，我们在

《老年健康教育导论》重在老年人的保健和康复。老年人处于身体各项机能趋向衰弱的过程，包括机体功能性退变、记忆力减退、社会交往钝化等。同时，老年人由于常见慢性疾病的增加，心理上也容易产生悲观、压抑和失望的情绪。因此老年人健康教育旨在增强他们的保健意识，提高自我保健能力，同时消除不良心态，稳定情绪，积极配合常见老年病的治疗和

本书内容包括了各级别老年人能力评估师应掌握的基础知识,涉及职业概况、老年人能力评估基础知识、老年医学基础知识、康复学基础知识、其他相关知识、安全常识、相关法律法规知识等。

国家免费孕前优生健康检查项目(孕前优生检查项目)是在计划怀孕的人群中筛查出一般人群和有风险因素的人群，对存在风险因素的人群给予咨询指导，提供进一步的诊断治疗或转诊指导服务，其目的是减少出生缺陷的发生风险、提高出生人口素质。本书从孕前检查内容出发，围绕计划怀孕人群关心的问题，用通俗易懂的语言，以问答的形式对孕前优生检查相

本书秉承现代医学模式的整体医学观念，综合介绍了优生优育的主要内容、要求、发展过程及趋势，包括影响优生优育的遗传和非遗传因素、遗传咨询、产前诊断等，同时针对孕前期、妊娠期及产后妇女的生理特点，从饮食、起居、心理等角度，讲解了孕产妇各时期的保健重点及内容。

本书以问答的形式，介绍全国各级医疗卫生机构在提供戒烟干预服务的过程中所遇到的常见问题及标准解答，分为七章，包括：吸烟的危害、二手烟和三手烟的危害、烟草成瘾和戒断症状、戒烟的好处及方法、复吸的预防及应对、戒烟药物和戒烟资源、常见误区。旨在为戒烟门诊工作的开展提供指导，帮助医务人员提高提供戒烟服务的能力，为戒烟者提供切实有

随着“四有干部政治标准”“三严三实”“党员干部廉政纪律”等要求的不断提出，以及新时期党员干部面对的一系列新要求、新挑战所带来的的综合压力，党员干部的心理健康问题和建设已成为了新时期党员干部队伍建设的重要工作。本书站在现实、历史、政治和哲学的高度，以人性与制度、组织与纪律、管理与科学为着眼点和出发点，在责任明确和严格要求

随着二孩、三孩政策的实施，很多高龄女性有了孕育计划，但是在这个过程中可能遭遇很多困难。一般来讲，预产期年龄大于等于35周岁的产妇就是高龄产妇。当然，年龄不是绝对的，有一些年龄超过35周岁的女性，十分注意科学养生，生活作息非常规律，饮食层面注意均衡营养，平时注意锻炼身体，生殖功能可保持相对理想的状态。 针对高龄孕产妇日益

为什么看起来健康的人会猝死？ 颈椎病和腰椎间盘突出症是怎么得上的？ 中年发福的罪魁祸首是什么？ 如何健康顺利地度过孕期？ 本书立足冠心病、高血压、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、颈椎病、胃食管反流症、便秘、痔疮等20多种生活中的常见病，帮你构建健康知识全体系，破解健康谣言，多维度保持健康活力年轻态，探索出一条可持续的健康

1.共包含理论篇与实战篇2个篇章。理论篇从多学科规范和更年期疾病管理方面进行规范化教学指导。实战篇从22个经典病例入手，从诊断思路到病情变化及用药技巧，展现多学科下的规范化更年期管理，并配以权威专家点评，为学习者提供完整的学习路径，有较强的教学价值。2.全书力求权威、系统、实用、规范，图文并茂，包含清晰的管理流程图，重