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当前分类数量:913  点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【R16 个人卫生】 分类索引
    • 仁人科普·漫话健康
    • 闵建颖编/2023-10-1/ 上海科学技术出版社/定价:¥58
    • 作为上海开埠后的第一家西医医院,仁济医院在近一百八十年的发展岁月里,一直在践行科普为民,为百姓健康护航、为人民健康服务的使命。从先辈们编译《医书五种》、推广牛痘接种,到大力宣传推广外科消毒法,再到近年来医生们创新发力,不断提高优质科普供给,出版本科普读物旨在普及健康知识,帮助广大群众改善健康观念和保持健康行为。本书从仁

    • ISBN:9787547863114
  • 忐忑·医道:健康素养与预防保健
    • 忐忑·医道:健康素养与预防保健
    • 池菊芳/2023-10-1/ 浙江大学出版社/定价:¥25
    • 本书以国家相关部门发布的《健康素养66条》最新版本为基础,基于我国居民基本医疗素养水平偏低、对基本医疗卫生服务需求和利用不足的背景编写而成。本书本着关心病人心理的考虑,对各种常见疾病的检验知识和数据标准条分缕析地予以讲解,以达到科学宣教、医患沟通、消除病人焦虑的目的。全书分四部分,内容有基本医疗知识、科学就医、合理用药

    • ISBN:9787308242592
  • 休息休息:60秒恢复精力的深度休息法
    • 休息休息:60秒恢复精力的深度休息法
    • (美)Matthew Edlund(马修·埃德伦德)/2023-10-1/ 电子工业出版社/定价:¥59
    • 在本书中,读者将了解四种关键的休息方式,涉及身体、心理、社交及精神四个方面。通过详细拆解的步骤说明,读者可以慢慢了解我们人类如何利用身体的力量来恢复精力、健康代谢并聚集能量。跟着本书一天60秒,连续30天改进休息力的计划去实施,读者将可以改善自身总是陷入"疲倦”的状况。这份计划由知名的睡眠医学博士马修·埃德伦德亲身实践

    • ISBN:9787121462788
  • 性心理学、性教育与性道德
    • 性心理学、性教育与性道德
    • (英)霭理士 著,潘光旦 译注/2023-10-1/ 北京大学出版社/定价:¥89
    • 霭理士是英国著名的性学大家,他的七大本的《性心理学研究录》对于医生、心理学者和其他的学术专家是相当重要的参考书。本书是霭理士《性心理学》《性教育》《性道德》的合集,是霭理士选材严格、文采秀丽的皇皇巨著《性心理学研究录》的"普及本",是性心理学方面的里程碑式的著作。霭理士原本是将其目标读者界定为普通的

    • ISBN:9787301343500
  • 幸福健康课
    • 幸福健康课
    • 《幸福健康课》栏目组编/2023-9-1/ 中国人口出版社/定价:¥49.8
    • 本书内容共分为五个部分:高血脂、高血压、糖尿病、睡眠、痛风,通过赵川老师提问和专家解读的形式把相关内容百姓最关心、最常见的问题进行科普解答。

    • ISBN:9787510192159
  • 活力体质:及时消除疲劳感
    • 活力体质:及时消除疲劳感
    • [日]梶本修身/2023-9-1/ 东方出版社/定价:¥58
    • 如今,绝大部分人都患上慢性疲劳,他们每天像陀螺一样围着工作、家务连轴转,履行自己应尽的义务。 没干什么就感到疲劳的人与总是精神满满的人,差别在于是否擅长对疲劳进行清除。 及时消除疲劳,就是对精力的管理,只需要重新规划一下饮食、周围环境以及睡眠,谁都可以轻易做到。 卸下疲劳这座大山的压力,1天的24小时也发生质的

    • ISBN:9787520735926
  • 老年人运动健康一本通
    • 老年人运动健康一本通
    • 陈雪丽主编/2023-9-1/ 人民卫生出版社/定价:¥55
    • 本书主要内容包括老年人运动相关的基本知识,健康和疾病的运动处方,运动的原则和科学运动的知识,老年人常见的运动损伤和运动损伤的自救,老年人常见的运动误区,运动养生的知识,通过通俗易懂的语言,以一问一答的方式,解答老年人关于运动健康的相关问题,如运动的好处有哪些、老年人在制订运动计划前需要做哪些健康评估、得了慢性疾病是否应

    • ISBN:9787117353397
  • 老年人睡出健康病不扰
    • 老年人睡出健康病不扰
    • 李长青主编/2023-9-1/ 人民卫生出版社/定价:¥55
    • 本书主要内容包括睡眠的背景知识(与睡眠相关的基本概念等),中医养生与睡眠,各科疾病与睡眠(精神心理科疾病与睡眠、呼吸科疾病与睡眠、帕金森病与睡眠、耳鼻喉科疾病与睡眠、心血管科疾病与睡眠、消化科疾病与睡眠、泌尿科疾病与睡眠、骨科疾病与睡眠、眼科口腔科疾病与睡眠、妇科疾病与睡眠、皮肤科疾病与睡眠、护理康复与睡眠等),合理用

    • ISBN:9787117352413
  • 营养师教你科学享“瘦”
    • 营养师教你科学享“瘦”
    • 刘石平,袁婷,唐寒芬主编/2023-9-1/ 湖南科学技术出版社/定价:¥69
    • 本书采用问答的形式,根据临床医师和营养医(技)师收集的胖友非常关心且迫切希望了解的营养以及肥胖症的诊断、病因、危害等方面的健康知识和操作方法,为其答疑解惑。

    • ISBN:9787571021719
  • 百岁生活(日本年度现象级畅销书《80岁の壁》,《别让坏情绪,赶走好运气》《高效学习》作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南
    • 百岁生活(日本年度现象级畅销书《80岁の壁》,《别让坏情绪,赶走好运气》《高效学习》作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南
    • [日]和田秀树著陶芸译/2023-9-1/ 海南出版社/定价:¥52
    • 本书作者是有着35年临床经验的日本老年精神科专家和田秀树,他将80岁以上的老年人称为幸龄者,主张接受我之衰老,珍惜我之所能。 全书就老年人的寻医问药、生活习惯、心理健康等问题给出了切实可行的科学指南,全方位解决老年人及其家人的养老难题。从80岁起,每一个选择都与老人的生活质量和寿命直接相关,跨越这道关卡,就会迎来人生中

    • ISBN:9787573012241