本书以文字讲解加配图演示的方式，对24式太极拳的套路动作，进行了详细的基础讲解，包括具体的动作步骤、练习口诀、学练要点、易犯错误以及纠正方法等，为广大太极拳爱好者，尤其是初学者提供了很好的学习平台。读者通过本书的学习，能够达到身心兼修的效果。本书以太极拳基础动作由低到高的进阶式为主，根据高校学生的特点进行编写，对于毫无

以色列格斗全书介绍了以色列格斗术的起源和特点，随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外，书中的格斗训练均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法，可以有效帮助练习者明确技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身技

本书以新中国成立70年为主线，在民族传统体育形成基础与特征研究的基础上，全面回顾了新中国成立以来我国民族传统体育的发展历程与流变，对不同历史阶段和不同区域的民族传统体育进行了归纳梳理，总结发展特征与流变形式；通过对民族传统体育文化资源的理论阐释与解读，揭示民族传统体育文化资源在开发与产业发展方面的问题，提出发展途径；在

本书分为两部分,第一至第三章阐述八卦掌的历史溯源、流派与传承、拳理与健身机理、拳谚歌诀等八卦掌基础理论等内容;第四章主要介绍八卦掌步法、掌法等基础功法;第五章则是游身八卦掌及八卦剑、八卦刀、八卦子午鸳鸯钺的器械套路图文解析。

民族体育是传统文化的重要组成部分，是重要的非物质文化遗产，深受各民族群众的喜爱，在传承发展优秀传统文化，促进各民族交往、交流、交融，提升各族人民体质健康水平，丰富各族群众精神文化生活等方面都发挥着重要的作用。本书主要探讨了如下内容：（1）揭示民族传统体育与生态环境的共生关系；（2）研究人与生态环境共生关系中的民族传统体

本书是一部关于沧州武术文化传承与保护研究的专著。沧州人称“武术之乡”，有关史料记载，沧州武术盛于明清。尤其在清代，沧州门派与习武者众多，押镖行业兴起，武林高手迭出。本书内容涵盖沧州武术门派及风俗以及各武术门类(六合、太祖、八极、弹腿等)，并組介绍了沧州武术的鲜明特色(大开大合、勇猛迅疾、小巧灵活、诡谲多变等)。本书还对

本书从韩国跆拳道的成功发展经验入手，来对比分析中国武术发生、发展以及现状，提出跆拳道发展过程中可为我所用的方式方法，总结出切实可行的有关中国武术的发展之道。并对武术和跆拳道每个动作的做法、动作规格、要求与要点、教学提示、易犯错误和纠正方法都做了详细叙述。

此书以编者数年学拳笔记为主脉，记载了云龙老师数十载对学生的谆谆教诲，蕴藏着王云龙老师一-生修炼太极拳的经验与心得，充分展示了云龙老师对太极拳内功的真知灼见。通过授拳实录、悟拳手迹、修拳拾粹三大部分刊载了云龙老师的拳修文章，公开了云龙老师的悟拳手迹。围绕始终不离太极拳练内不练外这一-主体、始终紧扣拳论凡此皆是意这一-主旨

王行洪现任世界文化艺术联合会会务顾问，曾历任北京武协陈式太极拳研究会副会长、常务副会长。2015年8月被《少林与太极》杂志列为封面人物。2018年获得武林名家武林百杰称号，作为武学名家入选《中国当代武林精英大典》。2019年被世界著名武术家评审委员会评为世界著名武术家。2019年被世界武术搏击联盟授予九段证书。入选20

本书根据古今武林英杰的事迹和醒狮、舞龙团队的现存情况用朴实的语言介绍南江武术、醒狮、舞龙的历史、传承、传习及发展通过图文并茂的形式,向读者全方位、多角度地展示南江武术的博大精深。