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本书在介绍跳高运动技术的基础上，系统地讲解不同训练阶段采取的训练方法和手段，辅以跳高运动损伤与防治、科学饮食与营养等内容，旨在为跳高运动员和广大跳高爱好者提供切实有效的帮助，同时可供相关专业师生教学参考。

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本书主要由顶级女性跑者的成功故事组成。数十位来自不同时期、不同国家的跑者，用她们自己的语言来讲述自己的成功和挫折、取得的重要成就以及经历过的巨大失败，她们分享了训练的实用技巧，以及在赛场内外学到的宝贵经验。

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本书分三个部分：理论篇、教学与训练篇、拓展篇。内容包括：田径运动概述、田径运动教学的理论和方法、田径运动训练的理论和方法、田径运动的编排和裁判法、田径运动场地基本知识、走跑类项目的教学与训练等。

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课题组历时两年，广泛收集了国内外马拉松赛事风险案例，从参赛选手、组织方、环境及其他风险方面列举了马拉松赛事中出现的风险事故。本书以崭新的视角和科普语言，介绍了马拉松风险事故的背景、经过、原因以及启示，弥补了国内马拉松赛事风险案例集合的空白，同时为马拉松及相关路跑赛事的举办方减少赛事风险提供事实依据和案例咨询。本书能够帮

本书由云南省呈贡体育训练基地的著名运动员、体育文化名人董国建与云南大学体育学院的杨雪芹教授团队通力合作而成，采用口述史写作形式，以云南中长跑马拉松项目人才培养模式发展为线索，多角度呈现了云南中长跑马拉松项目自1955年建队至今，从初建到发展成为中国优秀运动队伍，形成成熟的中长跑马拉松人才培养体系的历史。全书分为“云南省