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当前分类数量:216  点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【R79 外国民族医学】 分类索引
  • 瑜伽从入门到精通
    • 瑜伽从入门到精通
    • 张斌,姜庆,石碧瑶编著/2015-1-1/ 青岛出版社/定价:¥29.8
    • 本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的130个经典体式,按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级,由易到难,循序渐进地练习,零基础也能轻松入门,逐步进阶。

    • ISBN:9787555239987
  • 百日瑜伽
    • 百日瑜伽
    • 崔静雅(韩)/2014-11-1/ 金城出版社/定价:¥45
    • 年逾40,拥有18岁童颜、20岁魔鬼身材,拥有产后把2尺8水桶腰变成1尺6小蛮腰的作者崔静雅,用秘诀指导你进行外科手术式塑身美体。 1-20天,增强身体柔韧性; 21-45天,恢复上身的弹性; 46-70天,收获S形曲线; 71-90天,再现凹凸有致的身材; 91-100天,塑造坚挺的胸部和锥子脸。

    • ISBN:9787515511399
  • 瑜伽3D解剖书Ⅱ——动作篇:重要的不仅是怎么做,更是为什么要这样做!深入指导5大练习步骤+55种基本体位
    • 瑜伽3D解剖书Ⅱ——动作篇:重要的不仅是怎么做,更是为什么要这样做!深入指导5大练习步骤+55种基本体位
    • (美)瑞隆(Ray Long) 著,赖孟怡 译/2014-11-1/ 北京联合出版公司/定价:¥68
    • 重要的不仅是怎么做,更是为什么要这么做!本书以基础解剖学和人体生理学为基础,详细诠释特定肌肉群的运用及瑜伽体位的关键,结合肌肉伸展的生物力学,精准分析瑜伽体式的基础与动作要点。科学破解5大瑜伽步骤,精妙深化55个基本体位,从启动肌肉、形塑动作到微调姿势、深化体位和控制呼吸,一步一步帮助你纠正姿势,增加肌肉的柔软度、肌耐

    • ISBN:9787550233454
  • 瑜伽3D解剖书I——肌肉篇:重要的不仅是怎么做,更是为什么要这样做!全面解析24组关键肌肉 + 46式正宗瑜伽体位
    • 瑜伽3D解剖书I——肌肉篇:重要的不仅是怎么做,更是为什么要这样做!全面解析24组关键肌肉 + 46式正宗瑜伽体位
    • (美)瑞隆(Ray Long)/2014-11-1/ 北京联合出版公司/定价:¥68
    • 重要的不仅是怎么做,更是为什么要这么做!本书以基础解剖学和人体生理学为基础,详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响,专业医师带你以全新的高度认识人体,真实感受肌肉的控制与动作的呼应。揭示人体结构的奥秘,启迪你感受每一束肌肉;阐释生物力学的要点,指导你合理地控制身体;避免盲目运动的伤害,引领你安全高效地训练;定制绝佳的

    • ISBN:9787550233089
  • 3分钟瘦身塑绳瑜珈全图解
    • 3分钟瘦身塑绳瑜珈全图解
    • 刘秀玲 双福/2014-10-1/ 中国纺织出版社/定价:¥38
    • 每天3分钟瘦身瑜伽,卷卷缠缠就能瘦!将当下最受明星欢迎的塑绳瑜伽精编40余组动作,囊括极简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容,简单易学。每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误等小提示,让你快速掌握要领。不论是想瘦身还是想塑形,都可以在其中找到适合自己的内容。同时加入常见体式正误对照,让你练对塑绳瑜

    • ISBN:9787518007356
  • 优雅气质瑜伽88招:从丑小鸭变白天鹅
    • 优雅气质瑜伽88招:从丑小鸭变白天鹅
    • 曲影著/2014-9-10/ 辽宁科学技术出版社/定价:¥39.8
    • 亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影,她本人是无数粉丝心目中的气质女神。修炼瑜伽十几年,相较二十几岁时的青春之美,现在,她的气质之美夺人心魂。曲影决定将自己的10年身材气质修炼术,双手奉送给读者朋友们。按照这本书中的方式,就能够帮助女士们高效瘦身、快速提升气质。没错,“气质美”是美的最高境界,而练习瑜伽是改变气质的最佳方式!

    • ISBN:9787538186536
  • 产科麻醉与镇痛争鸣
    • 产科麻醉与镇痛争鸣
    • 衡新华 钱金桥 姚尚龙 邵建林/2014-9-1/ 世界图书出版上海有限公司/定价:¥90
    • 本书共21章,内容包括:妊娠期药物滥用、妊娠期心脏病、产科大出血的治疗、麻醉药物和胎儿的大脑发育、空气与生理盐水阻力消失技术在硬膜外穿刺中的应用、剖宫产术中给氧等。

    • ISBN:9787510082979
  • 农业实用技术
    • 农业实用技术
    • 美梓 编/2014-9-1/ 江西科学技术出版社/定价:¥28.8
    • 《在家就能做的简易瘦身瑜伽》共分为10部分,第一部分主要讲瑜伽瘦身的神奇功效与好处;第二部分主要介绍瘦脸美颜瑜伽;第三部分主要介绍矫正脊椎、瘦背瑜伽;第四部分主要介绍瘦臂美肩瑜伽;第五部分主要介绍瘦腰瑜伽;第六部分主要介绍瘦小腹瑜伽;第七部分主要介绍提臀瑜伽;第八部分主要介绍美腿瑜伽;第九部分主要介绍丰胸瑜伽;第十部分

    • ISBN:9787539050393
  • 阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课
    • 阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课
    • 于伽 著/2014-9-1/ 团结出版社/定价:¥42
    • 你是否感到工作压力大,身心疲惫?你是否内分泌失调、脸色黯淡?你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜?你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信?阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激,还能按摩内脏器官,有效地调节神经系统和内分泌系统,改善淋巴和血液循环,促进毒素排出,增强免疫力,从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。

    • ISBN:9787512630611
  • 一辈子不复胖:减肥塑身减龄瑜伽
    • 一辈子不复胖:减肥塑身减龄瑜伽
    • 张斌/2014-9-1/ 北京联合出版公司/定价:¥35
    • 全书共分为四个部分。第一部分概述了瑜伽健康减肥的原理,并让读者对练习瑜伽的前后准备工作和注意事项有了一个宏观的了解;第二部分主讲呼吸瑜伽,通过呼吸瑜伽达到身体排毒和心灵排毒的双重作用,从而达到瘦身和减轻压力的效果;第三部分是本书的特色部分,以10分钟为概念,将一天分为四个时间点,即每个时间点练习10分钟瑜伽即可瘦身的概

    • ISBN:9787550233010