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当前分类数量:216  点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【R79 外国民族医学】 分类索引
  • 瑜伽冥想
    • 瑜伽冥想
    • 矫林江/2015-10-1/ 吉林科学技术出版社/定价:¥49.9
    • 瑜伽练习的终极目的是冥想;冥想的最终目的是让我们浮躁的心灵静止下来,回复纯净和澄澈,这样才能找到真正的自我。本书讲解了了瑜伽冥想的坐姿和手印、调息法、收束法和契合法、洁净法、放松术、断食与复食、冥想法等内容,由浅入深揭示了冥想的奥秘,让零基础的你也能快速学会最高层次的冥想!让你达到身心俱修、超越自我的境界;让冥想在你身

    • ISBN:9787538495270
  • 小葱瑜伽——上班族养生瑜伽
    • 小葱瑜伽——上班族养生瑜伽
    • 张小葱/2015-9-14/ 中国医药科技出版社/定价:¥25
    • 随着生活节奏的不断加快,人们的精神压力与日俱增,对于整日坐在办公桌前的上班族来说,想要拥有健康、充满活力的身体可谓是难上加难。本书就是针对广大上班族面对各种压力而无暇锻炼身体而编写的,书中教给大家的动作无需占用过多的时间,不受任何场地限制且不需要借助器械就能轻轻松松地完成,只要坚持,就可以带给你无尽的快乐和健康。本书介

    • ISBN:9787506777926
  • 瑜伽美体周计划
    • 瑜伽美体周计划
    • 布梵 主编/2015-9-1/ 中国纺织出版社/定价:¥35
    • 《瑜伽美体周计划》一书的特色是以周为单位,强调一日一练、一周一练、一月一练,循序渐进,打造完美身材和面容。《瑜伽美体周计划》介绍了专业教练提供的10分钟、40分钟串联动作,分类清晰,真人演示,让瑜伽习练者一学就会,感受轻松。坚持锻炼,不但纤体美容,而且会提高自控力!

    • ISBN:9787518018420
  • 品质生活:瑜伽之美
    • 品质生活:瑜伽之美
    • 段晓猛 著,段晓猛 编/2015-9-1/ 河北科学技术出版社/定价:¥42.8
    • 瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。练习瑜伽,必须集中精力,身体在某姿势下静止、维持一段时间,达到身心的统一。使内分泌平衡,身体四肢均衡发展,从而达到全身舒畅、心灵平静、内在充满能量的境界。近年医学界已证实,练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心率和血压水平。甚至可以有效调

    • ISBN:9787537583855
  • 瑜伽喜乐之光
    • 瑜伽喜乐之光
    • [印] 室利·维迪安拉涅·斯瓦米 著;[英] 斯瓦米·斯瓦哈南达 译/2015-9-1/ 四川人民出版社/定价:¥38
    • 分五章讨论了“瑜伽的喜乐”“自我的喜乐”“非二元的喜乐”“知识的喜乐”以及“对象的喜乐”等瑜伽喜乐的各个层面,从物质感官上的喜乐到知识的喜乐,再到非二元的喜乐,再到自我的喜乐,最后到梵我一如(即中国人谈的天人合一)的瑜伽喜乐。

    • ISBN:9787220096488
  • 茶禅瑜伽
    • 茶禅瑜伽
    • 圣慧主编/2015-7-1/ 江苏凤凰科学技术出版社/定价:¥29.8
    • 本书针对现代人的需求,将茶禅与瑜伽结合起来,禅瑜伽、茶熏、古法茶道三位一体,教人们更健康更快乐的生活,讲述了至简的20招实用体式,充分主动燃烧多余脂肪,塑造紧致皮肤和玲珑曲线;深层排出体内毒素和重金属,改善便秘,抵御亚健康;瞬间净肤补水,帮助祛痘祛斑,肤色越来越均匀明亮。

    • ISBN:9787553742045
  • 瑜伽从新手到高手《超值全彩珍藏版》
    • 瑜伽从新手到高手《超值全彩珍藏版》
    • 美梓 编著/2015-7-1/ 北京联合出版公司/定价:¥55
    • 专业权威:练习瑜伽如果不得要领,不仅不能起到健身、塑形的作用,还有可能让身体受伤。《瑜伽从新手到高手(超值全彩珍藏版)》中全套瑜伽体式均由世界瑜伽协会高级导师精心编排,并亲身示范,手把手教你正确练习瑜伽。 内容全面:从最正确、最基础的正位瑜伽动作出发,带你了解正确姿势的重要性,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基

    • ISBN:9787550252011
  • 快瘦瑜伽
    • 快瘦瑜伽
    • 李惠君 著/2015-6-1/ 吉林科学技术出版社/定价:¥39.9
    • “享宅,享瘦,享健康”,时下的高压生活,让我们透不过气,一份独享的时光,难能可贵,在享受时光的同时,享瘦健康。生命对于我们来说很宝贵了,而时间就是金钱,我们用有限的生命去追逐无限的金钱,回头看是否还来及去享受健康。瑜伽减肥,热门的减肥方式,不累心,不累身,享健康!用空暇的时间,做有意义的事情。快瘦,每个女人的梦想,瑜伽

    • ISBN:9787538490220
  • 15天瑜伽轻松入门
    • 15天瑜伽轻松入门
    • 若涵,肖孟霞 编/2015-6-1/ 辽宁科学技术出版社/定价:¥29.8
    • 瑜伽是都市女性的新宠,通过练习瑜伽可以增强身体素质,排毒养眼,对树立个人气质与瘦身有良好的效果,本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书,充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书,无论从动作编排,还是从理论学习,无论是从体式训练,还是从升级提高,都遵循循序渐进的过程。全书从了解瑜伽入手,以简单的理论阐述瑜伽以及瑜

    • ISBN:9787538192070
  • 调息之光
    • 调息之光
    • 艾扬格/2015-6-1/ 海南出版社/定价:¥68
    • 《调息之光》是艾扬格大师继《瑜伽之光》之后的最重要的作品,被誉为’“瑜伽呼吸圣经”。本书详实而透彻,对所有练习瑜伽的人来说,是一部实用的、全面的、可靠的操作指南。瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术,赋予习练者调控情绪的能力,由此带来内心的稳定、专注和泰然自若的精神状态。瑜伽调息法犹如一座桥梁,将瑜伽习练者从单纯身体层面的

    • ISBN:9787544360920