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  • 艾扬格孕产瑜伽(产后篇)准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南 B.K.S.艾扬格大师作序推荐,寄语中国准妈妈
    • 艾扬格孕产瑜伽(产后篇)准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南 B.K.S.艾扬格大师作序推荐,寄语中国准妈妈
    • 【印度】吉塔·艾扬格 【德国】丽塔·凯勒 【瑞士】克斯汀·赫塔 著/2018-6-1/ 海南出版社/定价:¥78
    • 瑜伽作为*适合孕妇的一项运动,风靡全球,也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中*重要的一个分支,它的安全、科学、精准享誉全世界,其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。 本书为初学者和高级练习者提供了充满细节的真人高清体式图片展示,每一体式图都加以详尽说明,以细致、权威且富于激励的教导,引

    • ISBN:9787544379298
  • 瑜伽基础课
    • 瑜伽基础课
    • (印)室利?阿罗频多 著,刘霞 译,紫云文心 出品/2018-6-1/ 天津人民出版社/定价:¥39.8
    • 《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父室利·阿罗频多的代表作,书中不仅介绍了瑜伽的基本知识,能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概,更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程,体会作者一生练习与教学的心得。 《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法,无论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想再深一层地探索这门整

    • ISBN:9787201136363
  • 可听可看可玩可读的全景西游记,一本值得送给每个孩子的“新经典”名著!立即抢购
    • 可听可看可玩可读的全景西游记,一本值得送给每个孩子的“新经典”名著!立即抢购
    • 汇思图书文化工作室 编/2018-5-1/ 青岛出版社/定价:¥29.8
    • 《局部瘦身/看视频轻松学瑜伽》是集健身、塑形、美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。《局部瘦身/看视频轻松学瑜伽》内含瑜伽基础的体位法,并且增加了针对身体瘦身的瑜伽体式,以系统的理论指导、贴心的功效提示,给读者带来全方位的瑜伽体验,感受瑜伽瘦身的神奇功效。

    • ISBN:9787555269175
  • 魔法塑形/看视频轻松学瑜伽
    • 魔法塑形/看视频轻松学瑜伽
    • 张斌,石碧瑶,姜庆 著/2018-5-1/ 青岛出版社/定价:¥29.8
    • 塑形有道:为您介绍瑜伽必备的小道具及注意事项;塑形前奏十分钟:为您详细分析瑜伽的基础坐姿、站姿和热身体式;逐步打造完美身材:动作从简单到复杂,循序渐进,教您魔鬼塑形;争分夺秒变魔鬼身材:在晨起、午间、傍晚及睡前,有针对性地锻炼。

    • ISBN:9787555269182
  • 瑜伽全书/看视频轻松学瑜伽
    • 瑜伽全书/看视频轻松学瑜伽
    • 林晓海 编/2018-5-1/ 青岛出版社/定价:¥29.8
    • 《瑜伽全书/看视频轻松学瑜伽》是集健身、塑形、气血美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。《瑜伽全书/看视频轻松学瑜伽》内含瑜伽基础的体位法、系统的理论指导、贴心的功效提示,给读者带来全方位的瑜伽体验,感受瑜伽健身、塑形、美容的神奇功效。《瑜伽全书/看视频轻松学瑜伽》的出版填补了市场上“禅瑜伽”体系的空白,可以使读者更深入地

    • ISBN:9787555269106
  • 图解瑜伽
    • 图解瑜伽
    • 杨凡编/2018-4-1/ 中国华侨出版社/定价:¥45
    • 本书介绍了瑜伽常识和初学者应做哪些准备;然后收录了具有代表性的经典瑜伽体位,并按站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等五大瑜伽体式划分,将每种体位进行拆分讲解。

    • ISBN:9787511370716
  • 图解瑜伽与普拉提
    • 图解瑜伽与普拉提
    • 易涵编/2018-4-1/ 中国华侨出版社/定价:¥68
    • 本书介绍了瑜伽的基本理论知识,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作,以及瑜伽和冥想的知识,使读者能够更好的练习,传授利用瑜伽来健康身体的具体方法,关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容。

    • ISBN:9787511370624
  •  洪缨孕瑜伽
    • 洪缨孕瑜伽
    • 洪缨/2018-4-1/ 江苏凤凰科学技术出版社/定价:¥39.8
    • 源于多年来洪孕瑜伽与医学解剖结合,通过一线的实践经验和研究成果。 洪缨孕瑜伽从医学解剖、胎教、精神、生理、体位等多方面,分孕早期、孕中期、孕晚期、产前四个阶段地详细介绍了孕期及产后女性应该进行的瑜伽练习。 照顾到孕妈咪与宝宝的心理需求,特别添加了准爸爸按摩、准爸爸与孕妈一起练习的章节。

    • ISBN:9787553784519
  •  从0开始“恋”瑜伽(凤凰生活)
    • 从0开始“恋”瑜伽(凤凰生活)
    • 杨振琛 温雪清/2018-4-1/ 江苏凤凰科学技术出版社/定价:¥49.8
    • 本书是以瑜伽为主题的运动健康类图书。全书首先介绍了作者及作者的朋友们在练习瑜伽过程中所发生的故事,并介绍了瑜伽初学者在修习瑜伽前应做的准备;介绍了瑜伽分支及手印,并将常用的体位法分成一级、二级、三级、高级四组,具体介绍了80种瑜伽体位法,将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解,方便读者参照练习;*后介绍了远

    • ISBN:9787553784991
  •  瑜伽解剖学:体式全彩图解
    • 瑜伽解剖学:体式全彩图解
    • (英) 尼基·詹金斯 , (英) 利·布兰登 著,王会儒 译/2018-4-1/ 河南科学技术出版社/定价:¥98
    • 《瑜伽解剖学:体式全彩图解》深入浅出地展示了瑜伽练习中身体的运动,包括为改善姿势、活力和健康特别设计的体式。适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。所有练习均配有详细解剖图解,精确展示涉及的肌肉及其运动方式。每个动作除了详细步骤、变式和益处,还配有包括关节运动和涉及肌肉的表格。

    • ISBN:9787534990458