这是一本写给小学生及家长的愤怒情绪控制手册，全书分为三部分：*部分告诉孩子愤怒情绪是什么，愤怒情绪有哪些表现以及愤怒情绪产生的原因。孩子只有正确地认识愤怒情绪、清楚地了解愤怒情绪产生的原因，才能学会如何控制愤怒情绪。·愤怒有很多种·你的脸上写着愤怒·你有愤怒按钮·

阅读本书可以帮助家长了解多动儿童的行为特点，帮助孩子学习自我控制、在学校表现得更好、掌握社交技巧、变得更自信。本书将6-12岁儿童的自控力拆分为：（1）在行动之前思考行为的后果（2）预测自己的行为会让别人有怎样的反应（3）对自己不感兴趣的事情保持专注（4）变得更有耐心（5）区分什么时候可以发表意见、什么时候应该做一个倾

本书分三部分，包括：了解孩子的情绪、孩子情绪有效管理策略、特殊孩子情绪有效管理(多动症、高功能自闭症等)。

本书从七方面来帮助女性认清人生的真相，安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕，坏情绪才是最可怕的。盲目发泄，只会让我们的人际关系破裂，生活陷入混乱；一味压抑自己的负面情绪，则会对我们的身体和心理健康产生危害，还让我们变得消极，人生一团糟。真正困扰我们的，从来不是情绪本身，而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方

本书内容包括：你就是你的记忆、记忆的图景、出其不意，使出绝招、记忆的偏差、记忆障碍、七幕人生、增强记忆力。

本书从日常生活出发，以贴近现实的实例，提出了“如何成为一个情商高的人”的切实可行的方法。全书根据“体察和把控自我情绪，是高情商的前提”“找出负面情绪产生的心理根源”“高情商者，懂得与自己和谐相处”“高情商的本质，就是懂得延迟满足感”“提升共情力：顺意的人生从读懂他人开始”“高情商思维：拥有吸纳一切资源的能力”“所谓高情

意识是什么？只有人类才有意识吗？所有生命体是否都具有意识，包括细菌在内？植物是否有意识？意识是如何进化的？我们能辨识出哪些类型的意识？人类的意识是否特殊？我们能否想象外星人或人工智能的意识？本书将艺术、哲学和科学融为一体，以简洁而引人入胜的笔触，辅以生动而极富特色的插画，从进化生物学的角度读者追寻以上问题的答案，并由此

我们都羡慕这个世界上天生的思考者。他们有极好的想法，可以做出很明智的决定；他们思想开放，从不优柔寡断。有什么是他们知道而我们不知道的吗？那是我们都能学到的东西吗？本书就是关于这些问题的系统解答。书中所论述的思考法则是你生活中的指导原则，告诉你如何做出更明智的决定，停止拖延，知道何时妥协，避免错误，找到其他选择，与他人一

本书结合了作者30年的治疗师实践经验和丰富的心理学、脑科学研究成果，概述了焦虑的七大负面思维模式，包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备等。本书将重新训练你的思考和反应方式，帮助你认识到这些焦虑模式和焦虑循环是如何潜伏在你的生活之中的。围绕着“简单化”“去神秘化”“连接”的三大核

本选题是一本面向公众普及情绪管理知识的科普读物，也是浙江省诸暨市总工会“心理健康服务体系研究”项目工作之一——“情绪管理师”岗前培训的教材。诸暨市总工会建立了10余家职工情绪管理服务站，计划在全市范围内，按需建设、培养一大批专业的情绪管理师，助力职工、乡镇和街道居民的心理健康。本选题共分十个相对独立的专题，即十个分册。