本书为高职院校“体育与健康”课程配套教材，高等职业教育新形态一体化教材，搭配以二维码为载体的数字化资源，可以丰富使用方式，提升教学效果。全书分为体育与健康基本知识与基础体能、职业体能和社会适应、专项运动技能三篇，包括体育与健康基本知识、身体素质锻炼的原理与方法、体能的评价与锻炼计划、职业体能、职业心理和社会适应、大球类

人体运动学基础

臀肌实验室共分为5部分：第一部分介绍了臀肌训练对于形体塑造、健康保持、力量强化及运动表现提升的重要性；第二部分介绍了臀肌的结构和功能，并对臀肌力量及塑形训练的机制进行了详细讲解；第三部分和第四部分对如何针对力量强化、塑形及运动表现提升等不同训练需求，制订周期性训练计划进行了阐释；第五部分采用真人分步骤演示的方式，对不同

《体育健康传播新视界——基于社交媒体语境》结合运用多维度、综合性的研究方法，对该领域展开了全面切深入的剖析，旨在揭示其内在规律、探寻优化路径，为推动社交媒体体育健康传播的高质量发展提供坚实的理论与实践支撑。本书的特点在于兼具理论深度与实践可操作性。一方面，通过梳理大量国内外相关研究成果，深入挖掘社交媒体与体育健康传播的

本书包括体能训练的基础理论知识、体能训练的内容及实践练习方法、常见运动损伤及其预防和康复等内容。其中，体能训练的基础理论知识包括人体解剖学、运动生理学和运动生物力学等；体能训练的内容及实践练习方法包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质等的概念和练习方法等；常见运动损伤及其预防和康复包括常见运动损伤及其预防

本书主要内容分为九章：体育康复保健课程概述，介绍体育康复保健课程的起源、发展、价值及意义；体育康复保健课程医务监督，介绍体育康复保健教学前、中、后的医学评估和监测；体育康复保健课教学过程和原则；体育康复保健课程教学法；体育康复保健课程内容；大学生常见病分类与干预，包括常见慢性病、脊柱畸形、负性情绪病、手术后康复等内容；

本书系统阐述了体能训练的理论基础及其对人体健康的重要意义，深入探讨了体能训练在提升个体身体素质和运动表现方面的价值与作用。书中全面解析了构成体能训练的关键要素(包括力量、核心稳定平衡、速度与耐力及柔韧、协调和灵敏训练)，并结合运动心理学分析了心理技能对运动表现的影响及运动损伤的心理因素和康复策略。针对高校体育教学，不仅

本书共七章，内容包括：体能训练学的概论、青少年体能训练的理论基础、力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练、体能训练在青少年运动中的应用。

本书围绕《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》中提出的加强体教融合师资队伍建设这一议题，针对退役运动员转型为体育教师过程中遇到的问题进行深入探讨。内容主要涵盖了以下几个方面：一是理论分析框架：构建了退役运动员转型体育教师的理论分析框架，为后续研究奠定基础。二是现状调查：通过现状调查，明确当前退役运动员转型体育教师

大学生是国家的未来和民族的希望，他们的身体素质和健康状况直接关系到国家的发展和民族的复兴。近年来，大学生体质下降、健康问题增多、运动习惯缺失等现象引起了社会的广泛关注，现在亟需采取有效措施加以改善。高校体育与健康教育是提升大学生身体素质和健康水平的重要途径，它既是高等教育的重要组成部分，也是培养高素质人才的必要条件，高