“游泳突破”系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。 本书为第3册,主要介绍了自由泳的精准训练方法和训练计划,是对前两册中介绍的游泳技术的延伸。全书分为两大部分,第一部分为技术手册,系统回顾了自由泳的核心技术要领和动作;第二部分为训练卡包,包括专业知识卡、分解练
冰雪健身项目系列出版物以冬奥会15个大项为主要内容,立足零基础的普通大众,应用互联网技术,通过简要文字阐述、大量图片展示和真人视频示范等方式,为全民普及冬季冰雪运动知识,满足人们对冬奥会项目了解、欣赏和学习的需求。此为该系列之《短道速滑》,内容包括认识短道速滑,场地、器材与装备,练习方法及安全教育,陆上练习,冰上练习,
《冰鉴:时光里的冰上运动》通过藏品,如一幅画、一份报纸、一张照片、一枚奖牌甚至一个糖果盒子,来解读老北京和中国冬季运动。全书涵盖了从清末至今的冰上运动,包括学校体育、群众体育、竞技体育等众多方面。书中不乏体现北京冬季运动发展历史的珍品,比如介绍清代冰上运动情况的图书和
本书分12个部分,涵盖4大竞技泳姿:爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳,共计介绍了100种游泳运动实战技巧。主要内容包括入水前的准备与热身、基础练习、呼吸练习、打水练习、游泳力量训练、蛙泳技术、蝶泳技术、仰泳技术、爬泳技术、竞技游泳技术、实用游泳技术、游泳救护等。
《我冬泳我健康我快乐》以冬泳与健康、长寿为论点,以中华养生学文化的起源与发展的历史,以科学冬泳观为指导,诠释了冬泳和长寿的经验以及老人的冬泳诗词,诠释了高龄老人的冬泳实践与长寿的关系:冬泳能获得健康、快乐,特别是能长寿的道理。
《游泳运动实用教程/天津体育学院“十二五”规划教材》共分十一章,内容包括游泳基础理论、游泳技术教学、游泳竞赛组织与裁判工作方法、游泳科学研究、水上救生和现场急救、水中康复、泳池水质及教员的管理等。
游泳是一项深受青少年喜爱的运动项目,为了帮助青少年掌握1-2项运动技能,促进青少年健康成长,服务于高尔夫运动的健康发展,特制定《青少年高尔夫球运动技能等级标准》(以下简称“标准”)。本“标准”在整体上采用4等12级制。其中,1-3级为入门级,4-6级为提高级,7-9级为专业级,10-12级为精英级。本“标准”仅针对1-
《轮滑运动技术训练与科学开展研究》首先对轮滑运动的基本知识以及开展价值进行了阐述,然后对我国轮滑运动开展的基本情况进行了剖析,接着对轮滑运动开展的基础与科学指导进行了分析,在此基础上,重点对速度轮滑、花样轮滑、轮滑球以及其他(自由式轮滑、轮滑游戏)轮滑运动训练进行了研究。本书通过简洁凝练的语言、系统明了的结构以及丰富全
游泳是一项老少皆宜的体育运动项目。游泳比赛所包含的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了受欢迎的健身项目之一。经常进行游泳锻炼,能够有效地增强身体各个系统、器官的功能,促进身心健康,塑造健美的体形。为弘扬奥运会人人健身、人人参与的精神,作者编写了《一起做运动系列丛书:游泳》。 《一起做运动系列丛书:游泳
本书是2012年奥运会冠军叶诗文教广大青少年学蛙泳的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从前期准备、入门教学、基础教学、赛前准备与要点等部分进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书,也是《跟奥运冠军学体育》系列书中的第四本。