本书通过九个章节说明了高质量的睡眠对于整体健康状况良好的重要性，具体内容包括：我们为何、如何、何时以及在何地睡觉；生物钟及其节律；各年龄段的睡眠；失眠；睡眠与饮食；入睡、醒来、光线和心情等。

《成人压疮预测和预防实践指南》阅后感到甚为欣慰。压疮是卧床和老年患者的一个灾难性合并症，在临床上以难以愈合的慢性伤口为主要特征。在全球不同的健康保健机构，特别是TCU病房，压疮是一个常见的、花费很高的健康问题，被认为是持续地影响着患者的健康状况、生活质量和健康保健资源，也是医疗费用过度使用的主要难题。预防压疮是解决上述