本书首先回顾外体操项目发展史和运动技术的生物力学现状，以及相关的生物力学基础理论，然后阐述体操运动技术的主要研究方法。在此基础上，重点阐述作者在体操运动技术研究的新成果，包括运动学、动力学及生物力学建模与计算机仿真研究。 后，介绍了有关我国体操队运动技术的综合科技保障措施。

本书是按照国家职业资格证书制度的相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对健身教练社会体育指导员的能力要求编写的。全书共分九章，主要内容包括健身教练职业概述、运动的解剖与生理基础、运动的营养学基础、健康体适能测试与评估、健身运动技术、健身运动计划制订与实施、运动损伤的预防与处理、特殊人群的健身运动、沟通技巧与客户服务

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本文通过调查、测试、访谈等多种方法,以男子竞技体操项目需求特征和少年时期身体素质发展特点为切入点,以服务于体操运动员可持续发展为落脚点,综合运用多学科知识,突出理论研究与实践应用相结合,对少年男子体操运动员身体素质评价与诊断的理论依据、评价与诊断指标与标准的制定及实证应用展开了系统研究。

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本书共九章可分为四部分。第一部分是基础知识探究，包含竞技及竞技体育、竞技体操的功能研究、竞技体操市场开发探索、国外竞技体操发展启示以及我国竞技体操发展现状与思考等内容；第二部分是竞技体操器械分析，包括体育器械概述、竞技体操器械的安全使用以及竞技体操器械演变特征研究三节知识内容；第三部分重点对平衡木、自由体操、单杠、蹦床

本书主要内容为健美操概述、健美操术语、健美操教学理论与方法、健美操训练理论与方法、健美操技术训练、健美操身体素质训练、健美操心理训练、健美操表演、健美操科学研究方法与理论、健美操竞赛组织管理、健美操运动损伤与医务监督、俱乐部流行课程介绍等。