本书是激发正能量、良好情绪的修炼书,呈现给读者的是如何打造完美情商,如何掌控自己的正向情绪、修炼强大内心。此外,本书还对情绪调控进行了具体的讲述,以及如何塑造乐观、自信的阳光心态。
笑是可见、可闻的。著名心理学家兼教育学家凯丝毕德在《幽默心I理学》一书中说,她进行了包括横隔膜振动、上身运动、鼻孔扩张、眼球:突出,以及下颚振动在内的测量,结果发现,我们看了有关笑的客观描:述之后,会有一种感觉,就是做这种举动的人必定累得要命,而不会乐在:其中。 这类关于笑的测验本身就是幽默,我们会一笑置之,但我
《掌控情绪的金钥匙》参阅了大量心理学同类书籍,并结合现实生活中的具体问题给出切实可行的方法,从认识情绪入手,到如何掌控情绪,拥有一个快乐成功的人生,都采用理论和方法相结合的方式进行阐述,让人们不仅增加了心理学知识,更重要的是可以在实际生活中加以应用。
《会哭的人,才会生活》是一本教人以眼泪来寻找幸福和健康的方法。很多时候人是需要流泪的,譬如面对愤怒、疯狂或是悲伤时。如果只是一味地忍耐,这些情绪会成为危害你健康的毒素,长此以往,甚至会造成身心双方面的病痛。若要治愈这样的病,首先要做的,就是流一场可以净空心灵的泪,但是有些人却很难做到这点。《会哭的人,才会生活》就是献给
《当代认知心理学(修订版)》以当代认知心理学中信息加工取向的理论观点,系统阐述了人类认知活动的信息加工过程与心理机制,探索了人们如何获取知识和使用知识的规律性问题。修订版尤其是增加了认知神经科学和认知心理学的最新研究成果,力求反映当代认知心理学发展的新趋势与前沿性课题。本书具有导论性质,叙述简明扼要,内容体系清晰,适合
在生活中我们总会遇到压力,可能是工作期限的压力,可能是搬家的压力,也可能是关系破裂的压力。不管什么样的压力都会让你有失去控制的感觉。本书会告诉你如何才能找到导致压力的原因,以及找到原因后怎样去解决。不管你现在是正面对着巨大的压力还是选择了逃避压力,本书所提供的方法都能有效地帮助你缓解压力,甚至能够将压力引向积极的方向。
冈瑟卡斯滕向我们展示,不论男女老少,都可以提高自己的记忆力。他为我们提供了适用于各种领域极具价值的方法和技术,以此帮助人们更好记住外语单词、历史日期以及技术名词。他同时向我们展示了如何通过注意力和休息来提高学习效率。本书中各种实用的测试可以帮助你应用学到的知识,认识到自己在学习语言时是什么类型的人,确定自己的长处和短处
情商没有智商的依托,会流于浮浅;智商没有情商的渲染,会陷于呆板。情商的高低不仅仅代表一个数值,更体现出一个人在社会中的生存能力,决定着一个人所能达到的职业高度。倘若你是一名普通职员,它帮你做对工作做到位;假如你是一个管理者,它帮你凝聚人气修炼气场;亦或你是一位创业者,它也能使你游刃有余开拓属于自己的未来人生。
《意识建构原理与坐标》从学科交叉层面系统梳理了中外学者研究人类意识问题的代表性观点,精心整合了来自哲学、心理学、认知科学和神经科学等方面的概念、方法和事据,发展了若干新概念,围绕意识建构的心脑原理和思想坐标,运用当代认知哲学的前沿理论“具身认知观”阐释了意识建构的科学机制;作者进而基于自己近几年发表的原创性思想成果,构
人们发现,视觉疗法治疗情绪的效果最明显,因为视觉获取的信息在大脑里留下的记忆远胜于其他方式获取的信息。本书采用插图、图表和图画帮助读者转变思维模式,改变行为方式,从而成为一个更加健康快乐的人。本书的独特之处在于突出健康情绪与不健康情绪反应的差别,如焦虑而非担忧,读者的头脑里立即出现了对应的图像,从而知道如何选择健康的反