古老传统的太极剑法，舒经活络强身健体，修心养性益寿延年。 由拳入剑，身剑合一的陈式太极剑：太极剑是太极拳运动的重要内容，其中使用的剑器是手臂的延伸。太极剑兼具太要拳和剑术两种风格特点：一方面它像太极拳一样，表现出轻灵柔和、绵绵不断、重意不重力的特征，同时还表现出优美潇洒、剑法清楚、形神兼备的剑术演练风格。 陈式太极剑3

本书介绍了四十二式太极拳动作名称、动作图解、动作路线示意图、连续动作图，全书以杨式太极拳为主，吸收了陈、杨、吴、孙四式太极拳的动作，并配194幅动作示意图。

太极剑是属于太极拳系统的一种剑术套路。它具有太极拳的运动特点及健身价值。本书介绍的这趟剑是根据传统的太极剑套路改编的，全部动作除“起势”和“收势”之外，共选定了32个主要姿势动作。整个套路分为四组，每组八个动作，从起势到收势往返共两个来回，练习时间大体需要2～3分钟。动作中包括抽、带、撩、刺、击、挂、点、劈、截、托、扫

武术以实战为直接目的，以传统文化为最终藩点。它不仅是一项运动，更是一种文化。本书翔实地讲述了源远流长的中华武术和多彩缤纷的世界武术，既有各种武术的起源与发展，又有各自的内容特征，使读者在了解武术之余，也了解了武术与传统文化之问的传承关系。在大力创建和谐社会的今天，武术文化需要深入挖掘，武术精神更需要大力弘扬。

本书共11章，内容包括：中国武术概述、中国武术的起源与发展、武德修养、拳械套路理论、武术套路教学、武术套路竞赛的组织与裁判、武术图解自学方法及常用动作术语等。

传统体育是传统文化的重要组成部分，它伴随着文明的进步而发展。把传统体育继承下来，发扬下去，为全民健身服务，是高校体育教育的一项重要任务。 本书为高校终身体育系列教材之一，集全国42所大学专家、学者共同编写，内容包括舞龙（9人龙、5人龙、荷花龙）、舞狮（北狮、南狮）、武术（拳术、器械、散手、防身术）、摔跤、木兰拳、拔河

本书是一部系统、完整地介绍点穴搏击的书籍，它以理论与实践相结合为原则，以挖掘、整理秘传点穴搏击绝技为宗旨，首先对点穴搏击下了明确定义，介绍了点穴搏击的特点、原理、功法及有关基础知识，进而介绍了点穴搏击的内外功法和基本技法。在点穴搏击实践应用里，着重讲述了少林点穴搏击绝技、武当点穴搏击秘技、功家点穴搏击神技、民间点穴搏击

秧歌是中国民族性最强的舞蹈形式，在漫长的岁月中，以人体动态保存文化与表现文化，在群众中间进行传承，从长期的历史发展中沉淀着时代文化观念和民族旗帜。《民族传统体育：秧歌》为“民族传统体育”系列中的一本，分“知识篇”、“竞训篇”、“健身篇”三篇，主要阐述了秧歌的基础知识与技法知识，融趣味性与知识性于一体。全书叙述简明扼要，

国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程，可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今，体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目，如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流，

这部名为《太极内功心法》的新著，意在指引太极拳炼者、读者深入了解中华传统文化与太极拳的关系，理解《易经》之博大精深，道家之浑圆一气，儒家之浩然正气，佛家的中空禅定如何滋养太极拳的生存、发展。按书中的练功要求进行太极拳修炼，既可提高对中华文化的领悟，又可在中华传统哲学、医学、武学指引下体悟太极拳的至高境界。