本书首先介绍了武式太极拳的历史沿革、技法特点和学练武式太极拳的注意事项。其次从功法、套路、推手、器械等几个方面呈现了武式太极拳的技术体系。即根据不同受众需求创编了13式太极拳、29式太极拳和37式太极拳等新编武式太极拳套路，又有传统108式太极拳套路，各套路均从基本形态、动作讲解、拆招应用等三个方面加以介绍。最后呈现了

本书汇集了现今凡能搜集到的珍贵资料，其中包括神剑门的源流、师承、风格特点、功理功法及完整的字拳图谱和实用秘诀；还有关老珍藏的历史真迹——武当绝技“龙虎匾”。它是一部既有习练研究价值，又有收藏价值的武学遗产。它的问世，更加充实了我国的武学宝库。

本套书共包含三本书：《拳拳服膺》是王芗斋先生的原版拳学集，由王芗斋的嫡传家人校订，反映了王芗斋先生拳学思想的全貌。《秉执中道》是王玉芳历年著作的首次系统整理，涵盖王芗斋所传站桩二十四式、十节动功等。本次出版，增加了站桩辅助式调配原则，并将原简略的手绘线稿，替换为高清的王玉芳拳照照片。《循典笃行》是王芗斋外孙、王玉芳之子

本书重点讲述了其外祖父，意拳创始人王芗斋经由其母王玉芳传给他的意拳站桩养生保健练法。本书突出意拳站桩的具体细节，如桩前准备活动，鹰桩、鸭子步、摩擦步、摩胫、休息式、丁八步的具体做法，意拳中的重点桩式，如揉球、扶按式、蚕吐丝、摇辘轳、神龟出水等如何从细微处求功力，十节功及其延展如何做到，“松紧”如何理解，等等。书中用细致

本书以王芗斋先生继承、发展和完善拳学的过程为主线，选择了各个时期的作品，是王芗斋先生关于拳学的全面整理与呈现。王芗斋先生从20世纪20年代起所著的《意拳正轨》《拳道中枢》等，直至60年代初期的《习拳一得》《站桩漫谈》等文章，充分展现了他数十年中参悟中华民族传统文化诸多元素和现代科学思想，形成了全新的“特殊拳学”体系的发

本书涵盖王芗斋所传站桩功概念、要点，站桩二十四式、意拳养生十节动功，意拳功法三十一式，自我助力按摩，意拳养生功的注意事项，等等。并由路宁、金辰由王玉芳手稿整理、校订，增加了此前从未出版过的“站桩辅助式设施调配原则”。

本书共八章：第一章，西北鞭杆概论；第二章，西北鞭杆基础；第三章，五阴精讲；第四章，七手精讲；第五章，十三法精讲；第六章，实战精讲；第七章，西北鞭杆问答；第八章，如何练好西北鞭杆五阴七手十三法。

本书首先阐述民族传统体育的起源、发展历程、文化内涵及价值，剖析其在文化传承等领域的重要作用，为教学奠定了理论基础。其次聚焦发展研究，分析现状、趋势及发展途径与策略，为教学实践提供了方向指引。本书注重理论与实践相结合，系统梳理了民族传统体育的教学理论与实践体系，兼具学术性与实用性。理论体系部分深入探讨了教学学科理论体系的

本书全书系统阐述了中华武术文化相关的基础内容，从中华传统文化与中国文化精神、传统武术文化与武术教育、传统武术文化的现代传承与发展进行深入挖掘，透视了中华武术文化的校园推广、中华武术的健身方法与推广发展。

云南特有民族传统体育伴随着人类社会历史而产生、演变和发展，具有发祥早、分布广、种类多的特点。通过对云南省特有民族传统体育的调查研究，发现其传统体育文化不是孤立、单一的存在，而是依附于其本民族传统文化背景，形成和产生的渠道多样，每一个民族都根据不同的民族特色、地域环境、经济发展状况而有不同特色的民族传统体育和民族游戏。本