本书为《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》的速查精简版,主要包括各种营养素参考摄入量的具体数值和相关列表。内容涵盖中国居民膳食能量需要量、膳食蛋白质参考摄入量、膳食碳水化合物、脂肪酸参考摄入量、膳食常量元素参考摄入量、膳食微量元素参考摄入量、膳食脂溶性维生素参考摄入量、膳食水溶性维生素参考摄入量,以及相应的速
本书从食品营养与安全基础知识、营养素及其功能、膳食指南与膳食结构、特殊人群膳食、营养与疾病、各类食物的营养与安全、食谱编制与评价、食品污染与腐败、食物中毒及预防等方面对食品的营养与安全进行科普性解答。
儿童与青少年肩负着国家未来的希望。营养教育作为改善学生营养健康状况的最根本、最经济、最有效的措施,是学生营养改善工作和公共卫生的基础和核心,是关系到学生个体、家庭和国家的系统工程。本书包括上、下两篇。上篇为学生营养,包括营养学基础、各类食物营养、学生营养调查与营养状况评价、学生常见营养问题、营养改善相关政策法规;下篇为
0~3岁是婴幼儿生长发育的关键时期,应加强对0~3岁婴幼儿脑发育、消化吸收问题的关注。婴幼儿的食物应逐渐多样化、丰富,尊重营养科学与营养规律,达到营养全面均衡;适宜的营养和喂养不仅关系到婴幼儿时期的生长发育,还对其整个生命周期的营养状态、脑发育和肠道健康等有重要影响。本教材从婴幼儿生长发育的不同阶段出发,详细介绍不同阶
本书主要内容包括:人体需要的营养素;必需的能量;重要的蛋白质;喜忧参半的脂类;大家族的碳水化合物;新成员膳食纤维;神奇的矿物质;多种多样的维生素等。
专著,本书按照国家卫生健康委员会、中国疾病预防控制中心营养与健康所要求,对近10年湖北省农村学生营养改善效果进行归纳整理。 本书分为三章,第一章主要介绍背景和方法,第二章为主要监测结果,第三章为计划实施效果监测评估。本书最后附有省级、市(州)及县(区)级疾病预防控制中心工作组名单。 本书可供湖北省内各级疾病预防控制
”本书分为两大部分,共二十节课。第一部分(前十节课):从开启食物之旅作为“引言”,帮助孩子们初步建立起食物与营养的概念。走进农场(认识小麦、水稻等谷薯类以及坚果豆类食物),进入室外菜地/蔬菜大棚(认识蔬菜)和果园(认识水果),参观牧场/养鸡场(认识肉蛋奶类),来到海边/渔船上(认识水产品)。在不同的场景中,了解食物的生
由拥有多年执教经验的瑜伽老师打造,从理论、实践、应用三方面展开,细致介绍了人体运动系统、经典瑜伽体式动作、主题练习序列及瑜伽辅具等学习瑜伽知识。《瑜伽漫画图解课堂》体式精讲按照体位法分为七大部分,每部分内容由浅入深展开,练习者可根据自身身体情况对体式进行组合练习,让身体逐步解锁高难度体式。同时,以可爱漫画风格的动作图结
你是否曾想过,身体里的某些金属究竟对我们的健康有多重要?《元素盛宴:解惑金属元素与人体健康》这本书,将带领我们踏上一段奇妙的旅程,揭示那些隐藏在我们体内的金属元素的秘密。 书中详细解答了公众普遍关心的金属元素补充问题,教会我们如何在日常饮食中合理摄入必要的金属元素,同时警惕并避免有害金属的摄入。此外,针对现代生活中常见
室内环境空气存在的甲醛、颗粒物和微生物等污染物会对人体健康产生严重危害。空气净化系统是解决上述污染物问题的最有效途径之一。本书从空气净化系统的原理入手,通过解析不同类型的净化系统,向公众普及空气净化系统,如何选择和使用空气净化系统,同时解答空气净化系统使用过程中常见的问题。书中提到的问题都是公众日常生活中使用空气净化系