本书由中医男科学专家主编和主审，以岐黄学者郭军教授的“脑-心-肾-精室”轴理论为指导，结合作者们丰富的临床实践经验，较详细地阐述了男性保健与中医调养的科学知识和具体方法。全书共12章，包括男性生理特征与健康指标，男性中医调养理论、要点和基本原则，男性生殖疾病、身心疾病、与生殖健康相关疾病的病因病理、常见症状和防治调养，

本书围绕中医“治未病”理论的核心，系统探索了预防疾病与调养身心的理念与方法。本书旨在梳理和解析“治未病”理念的传统源流及现代应用，通过对健康管理及亚健康状态的系统论述，为预防和改善现代常见健康问题提供科学、实用的参考。书中先对“治未病”的概念及源流进行了概述，后又探讨了“治未病”的具体方法，且分析了中医视角下的亚健康状

《图解中医养生大全》是一本全面介绍中医养生知识的实用指南，旨在通过饮食、中药、体质和情志等多方面的养生方法，帮助读者实现健康长寿。书中深入探讨了中医对生命本质的理解，包括精气神、阴阳五行等传统理论，并结合现代生活提供了针对性的饮食建议和中药应用；还详细介绍了如何通过调节情志来预防疾病，以及如何应对生活中的压力和情绪波动

本书从中医著作、藏医著作、道藏等古籍文献及文物考古资料中，精选出新石器时代至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等的养生图片27套，共近700幅。每套图前均简要介绍了该养生功法的产生、演变，以及有关人物和著作，而后按功法分解图逐一讲解。所选者多为各时期的养生精品，秘传珍本，图片精美，学术价值甚高，且熔科学与艺术、学术

本书介绍了常见44种中医健康状态的状态特征，根据不同人群具体的状态类型从饮食调养、情志起居、运动保健、针灸推拿多个方面制定干预方案，选择相应的治疗、预防方法，让人们可以随时把握机体的变化，进行简单的调整，由内而外地改善机体状态，维护个人健康。将中医理念与特色深入融合到现代健康管理系统中，有效服务于有健康需求的各类人群。

中医注重天人合一，在顺应自然环境的基础上养生调摄、扶正祛邪，通过食疗、按摩、功法等多种方法实现扶助人体正气，祛除外来邪气。本书首先介绍了中医基础理论、养病治病知识；然后介绍了常用的中医外用养生方法，包括食疗、按摩、功法、音乐疗法等；最后从五脏的角度出发，详细介绍临床常见不适症状的自我调养方法。希望广大读者在疾病发生的时

中医功法是中华传统医学非药物疗法的代表之一，是一种可以发挥独特健康保健作用的自我身心锻炼的技术和方法。中医功法以阴阳、五行、藏象、经络、精气神等为理论基础，通过调身、调息、调心技术，扶正祛邪，调节人体身心和谐状态，从而实现疾病预防、治疗、康复和保健。本书核心思想是在阐述中医气功的内涵和外延和不同病证人群练习中医功法的临

本书首先介绍了健身气功的理论基础、练功要素与锻炼要领，接着讲解了健身气功的教学方法和实践应用方法，然后介绍了健身气功教学指导者应具备的职业素养和应承担的社会责任，最后讲解了健身气功基本功的学练方法，以及十二种健身功法的具体教学指导实践方法与要点。

本书在中医学天人相应的观点和中医运气学理论的基础上，强调节气时令与健康的关系，提出了“节气时病”，结合五运六气预测、提醒高发疾病。内容以二十四节气为主线，以周为单位，系统介绍了乙巳年从立春到大寒52周每周的高发病症。具体来说，每周从历法解析引入高发病症，详细介绍中医学有关辨识，总结每周高发疾病对应的证型，并有针对性地给

《国医大师谈养生》是一本介绍国医大师养生理念和方法的养生保健指导书。书中收录了80余位国医大师的养生方法，包含饮食养生、茶饮养生、运动养生、穴位养生、精神养生、节气养生、功法养生、养生杂谈等多个方面。