"运动保健及康复是一个新兴的体育、健康和医学交叉结合的前沿学科，是适应社会对健康及康复的需求而设立的体育与医学交叉的新专业，主要研究运动与健康的关系。 《运动保健及康复技术》编写原则是围绕运动保健及康复这一目标，将理论与实际相结合，突出实践能力培养：既要借鉴和汲取母学科和国内外临床实践经验，又要体现和反映运动康复的特色

本书共有15章，由浙江老年活动中心组织多位专家编写而成，图文并茂、深入浅出地介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经与六字诀的动作要领，使得八段锦、太极拳、易筋经等传统养生保健运动的功法习练更为简单、明了与普适，希望广大读者能够从中受益，从而增强个人体质，达到强身健体的效果，满足人民群众全方位、多层次、多样化的健康需求。

《享瘦时光手账体重管理全记录》是一款兼具专业性与实用性的健康记录工具，旨在通过系统记录帮助使用者关注健康、感知身体变化，进而培养健康饮食与作息规律，达成理想身心状态。手账采用科学的周记录月总结结构：周记录包含身体测量（身高、体重、BMI等）、饮食情况、运动成就、睡眠记录四大核心模块；月度总结则涵盖体重等关键数据变化趋势

自愈力与我们的生活息息相关，中国传统医学的中医指导思想中“三分治，七分养”就充分体现了自愈力的作用。在中医理念里，也有通过药物来调动人体的自愈力，从而促进疾病的恢复。本书首先介绍了自愈力相关知识，然后从生活习惯、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼、常见病调理等各方面，提出了一系列行之有效的增强自愈力的措施。通过本书介绍的自愈

本书将融合食物科学、营养知识、烹饪劳动等内容与传统文化二十四节气相结合，讲述传统节气的知识、食物背后的科学知识，通过在厨房做实验的方式进行烹饪的教学活动，选取二十四节气中具有代表性的食物，每个食物做一道经典的、适合学生操作的菜肴，让他们在烹饪过程中学到知识，体会到劳动的快乐。按照做化学实验的过程，培养孩子勇于探索的科学

在时代快速发展的现在，有越来越多的新颖食品种类在出现，当我们在追求新的事物的同时更加应该关注适合自己身体的膳食，让身体越来越健康，营养越来越丰富。营养膳食是指配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。目前我国部分城市居民食用动物性食物较多，尤其是食人的猪肉过多，应调整肉食结构，适

该书主编长期从事食品毒理与食品功效、营养与慢性病、妇幼营养与健康研究，该专著从硒补充对人体健康影响的角度出发，通过检索各大数据库获得最新研究，利用系统综述和循证医学的研究方法和写作手法，全面阐述硒的健康效应及其与各种疾病之间的关系，为相关研究领域的专家提供科学前沿知识借鉴，引导专业人士开拓研究思路，推动我国硒营养科学研

本书内容主要分为三部分。1.第一部分重点介绍儿童生长发育特点及营养需求特点，包括0-6月龄、7-12月龄、1-3岁幼儿及3-6岁四个年龄段儿童的体格生长特点、神经系统发育特点、消化系统发育特点及营养需求特点等。2.第二部分深入分析不同年龄段儿童常见的营养健康问题及营养解决方案。包括0-6月龄婴儿常见的体格发育异常、肠绞

本书共5部分，内容包括：你想成为怎样的自己；和食物交朋友；成为更好的你：从放纵饮食到易瘦体质；减肥难题：各个击破；减肥后的世界。

本书为乡村全科执业助理医师资格考试的背诵版辅导用书，根据考试大纲编写，在原来较多内容的基础上进行精简提炼，将知识点进行总结归纳，并融入昭昭老师多年教学体会，知识点全面，覆盖考试大纲的各科目内容，而且大量应用图形和表格记忆法，条理清楚，重点突出，并在重要知识点下面列出常见考题和分析，重要高频考点都附有昭昭老师独家记忆方法