本书以孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月及孕前1周为时间线，介绍了孕前进行身体检查的必要性、怎样排除影响孕育的疾病、有利于受孕的生活环境和作息习惯、孕前运动的要点与方法、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备及最佳的受孕方法等内容，涵盖了备孕夫妻想要学习的各种备孕知识。

有些关于女性身体的秘密，只有医生知道。协和资深妇产科医生张羽用幽默而真诚的笔触，为万千女性倾情叙说那些不可不知的健康知识。二十多个生动的医学故事，一次对生命的温柔关怀，教你如何呵护自己、真正掌控自己的身体与生活。 从这套温暖的生命之书中，你可以从中读到对女性生理知识深入浅出的全面科普，见证作者一路打怪升级从实习

本书共分九章，在厘清健康的内涵与外延的基础之上，分别从疾病危险因素、生活方式与行为、饮食习惯、心理、运动等多个层面说明了维护健康、减少疾病风险暴露的注意要点。再以健康管理的施行、居家自我保健技能和科学就医等三个现代人需要掌握的健康维护新技能为突破点，普及推广先进的健康理念，传授普通人易于掌握的保健技巧，形成理论与实践相

本书联合医疗学界、医疗业界和传播达人,整理了65个最贴近科技、金融、管理、教育等类型的工作人士最需了解的话题,用深入浅出的方法,进行图文科普的讲解。满足了在忙碌的工作之余,轻松而快速满足个人全科健康指南的刚需。团队在全科健康一线、病人关系研究、内容传播设计、漫画和IP打造等方面,均有良好的经验。这让我们具备了话题的筛选

本书从生活中容易被忽视的细节入手，如饮食、睡眠、运动、服饰、美容、排毒等方面需要注意的细节，为读者科学地讲述了与健康密切相关却又容易被忽视的生活问题，并且每个问题均附有一个小常识，从理论和实际出发，为读者提供易懂、具体的忠告。

“健康公益”以改革开放以来活跃在医疗卫生及大健康领域的公益慈善力量为研究对象，集中探讨在健康中国战略及多层次医疗保障制度体系建设进程中，健康公益在形式、路径、机制、模式等诸方面的表现及特征。作为首卷健康公益蓝皮书，本报告尝试进行健康公益的概念建构，并对其整体的基本情况进行粗线条扫描，梳理儿童青少年心理健康、残疾人康复、

本书采用中文与越南文对照的形式，立足于中越边境的农村地区，从农村居民关心的健康问题出发，以问答的形式，分别从健康教育基本知识，环境、水与健康，饮食、营养与健康，遗传、基因与健康，运动、睡眠与健康，防病保健康，妇幼保健知识、家庭常备药物等八个方面介绍健康知识。本书的出版，有助于中越边民养成科学、健康的生活方式，培养个人的

健康素养是指个体获取、理解和处理基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确健康决策，维持和促进自身健康的能力。“居民健康素养水平”成为《健康中国行动(2019—2030年)》的效果性评价指标。本书以健康问题为导向，向社会公众宣传普及健康知识和技能，共8章，分别从认识健康、饮食与健康、运动与健康、烟草与健康、饮酒

本书为健康管理培训类辅助教材，内容涵盖了体脂管理师初级、中级和高级职业技能的考核重点，以及从事体脂管理师工作需要掌握的各类知识，包括肥胖基础知识、营养学基础知识、科学减脂要素、身体活动与科学减脂、制定科学减脂方案、肥胖的预防和体脂管理教育等。本书强调体脂管理师不仅需要帮助肥胖者重建科学饮食模式和培养他们养成健康的生活方

随着国民生活水平提高，人民的健康指标也逐年提高，但一些新的疾病陆续出现，影响着人们的身体健康，例如目前心脑血管病，糖尿病等慢性疾病已经成为对人民的健康构成严重危险，并逐年上升。本书从普及性讲解角度，深入浅出的讲解老年健康与促进管理的基础知识、并介绍预防常识与防治要点，使老年人能够正确面对各类疾病，并积极合理的应对各类健