对于在极端情况和环境下将灾难转化为机遇，本·拉马林加姆有着超过20年的相关经验。在本书中，他向读者展示了如何通过“向上转型”重新构建你对压力的反应，并利用压力来改善工作、生活和人际关系。本书分为两个部分：第一部分描述了“向上转型”的三个要素——心态、创意和目标；第二部分介绍了六种向上转型者人格，有助于读者了解自己和其他

现代社会仿佛人人都需要“情绪价值’但当爱情被拆解为“情绪价值”，就只剩下了假称为爱的商品。人恐怕并不会因为优秀而得到真爱;我们是因为具体而独特，所以可爱。

本书包括两个模块，每个模块分四个训练单元，其中，沟通素养训练模块包括“认知沟通”“沟是为了通”“如何沟，才能通”“沟通有禁忌”四个训练单元；沟通技能训练模块包括“电话沟通技能”“网络沟通技能”“面对面沟通技能”“会议沟通技能”四个训练单元。本书适用于以人际沟通为核心或基础的管理服务类专业教学或企业、社会人员培训。

本书旨在帮助苦沟通久矣的职场人，掌握沟通心法、提升沟通技巧。作者通过深入浅出的方式，系统地介绍了向上沟通、平级沟通、向下沟通、会议发言以及沟通进阶等多个方面的技巧与策略。如理解共情晓之以理、诱之以利清晰具体的行动方案等。聚焦体制内沟通场景，融合对体制文化的理解、沟通策略的设计、个人职业发展及团队凝聚力的提升规划。

《写给孩子的交友自助指南》是一本专为8-12岁孩子打造的交友指南。全书通过13个章节探讨关于友谊的奥秘，讲述了什么是真正的朋友、如何让友谊长久、有哪些维系友谊的诀窍，以及受到团体冷落、遇到虚伪的假朋友、甚至遭遇网络霸凌的情况该如何应对……带孩子全面了解交友知识，让孩子在现实世界和网络环境里，

本书分七章，覆盖增加好感、赢得信任、改善关系、增强说服、激励人心、亲子沟通、帮助他人等日常沟通场景。具体内容包括：洛萨达比例：让别人更喜欢你；阿米效应：让别人更珍惜；餐厅服务员实验：倾听时怎样回应更受欢迎；共情式倾听：通过倾听安抚他人等。

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本书分为认知冲突、自我冲突、家庭冲突、学校冲突、社会冲突和网络冲突六个章节，每个章节都由六个我们生活中最熟悉的场景构成。

本书分为八章，主要内容包括：及时调整心态，懂得自我认知；做到口才一流，常能一鸣惊人；大胆说“是”与“不”，是牛人不是“神人”；懂得拓展人际关系；高情商是练出来的，让人人喜欢你等。

社恐就是社交恐惧症，又称社交焦虑障碍，是神经症的一种亚型，以过分和不合理的对某种客观事物或情境的恐惧为主要表现。统计显示，社交恐惧症的终生患病率为13.3%，女性发病率高于男性，起病年龄主要在16岁，25-44岁年龄段人群中患病率最高。社交恐惧症的病程多数迁延，有慢性化趋势，病程越长预后越差。本书从认识社恐、正确认识自