本书深入探讨了人类衰老的奥秘，以及如何防止衰老导致的身心衰退，旨在帮助读者更好地活在当下，享受健康、充满活力的各个年龄段生活。科学界对人类衰老的极限仍然持开放态度，相关研究持续进行中，以期延长人类的自然寿命。书中融合了健康衰老的新理念，从多角度解析了人类为何会变老以及如何有效减缓衰老带来的身心衰退。虽然目前尚无“治愈”

本书对遵循正念力量训练到力竭（MSTF）原则的健身方法（即深度正念健身、MSTF训练）进行详细的介绍。经实践验证，使用该健身方法，每周只需进行一次或二次30分钟左右的训练，可以对抗衰老，增强力量，实现全身健康。 抗衰力介绍力量训练的重要性和原则；接着阐释MSTF原则及其原理；然后详细讲解如何进行MSTF训练，包括如何进

大脑和感官协作，告诉你周围的世界发生了什么。骨骼支撑着你的身体，保护着你的器官。身体上的所有肌肉共同协作，让你可以完成呼吸、眨眼、吞咽或跳绳等一切动作。《青少年身体认知和管理书：身体是如何工作的？》是一套面向6-14岁儿童的身体科普书。本套书不仅有关于身体的基础知识，还包括疾病诊疗、健康贴士等相关知识。让孩子不仅能了解

本书是蒋竞雄老师长高系列图书的第三本，不同于前两册，它是一本写给家长的关于孩子长高的养育“桥梁书”。从内容上也是对长高科普知识的一种延展和升级。本书是蒋老师精心挑选、总结了一线问诊、近几年科普身高管理理念和方法过程中、直播活动里、线下咨询工作中的经典案例呈现。蒋老师站在家长的视角帮助他们理解最基本的关于长高的概念，梳理

《病理生理学学习指导与习题集》(第3版)由学习要点、学习精要、习题和答案四部分组成。学习要点、学习精要反映病理生理学教学大纲的要求，突出病理生理学的基本理论和知识点；习题可帮助学习者更好地学习和理解病理生理学知识，为了与执业医师考试试题相适应，每章节包括20-40道单项选择题(A1、A2、A3和A4型题)，增加A2、A

愤怒时，我们如何保持冷静？恐惧时，我们如何学会放松？孤独时，我们如何勇敢去爱？病痛时，我们如何获得治愈？焦虑时，我们如何寻回宁静？破碎时，我们如何进行重建？每一次破碎，都是重生的契机！这本帮助女性发挥真正潜力的书，融合了我之前的一些观念和许多新的想法。透过重温那些基本观念以及新的想法，我们为未来打造了坚实的基础。事实上

《心理健康调查的理论与实践》一书，是深圳市南山区慢性病防治院倾心之作，旨在全面总结前期心理健康调查与服务工作的丰富经验。书中详尽地阐述了心理健康的核心概念，深入剖析了常见心理障碍及其影响因素，使读者对心理健康问题有了更为全面而深刻的理解。同时，本书还系统地介绍了心理健康调查研究的方法论，分享了实用的调查技巧，展现了严谨

本书从心理健康的中国化发展，中国社会文化背景下的心理观，哲学、社会学、政治学、心理学对于人性的把握，个人利己主义与集体利他主义冲突下的心理健康危机，以自我认同为内核的生物性自然人发展，以自我认同为内核的生物性自然人发展，以他人和社会认同为内核的社会性心理人发展，他律到自律的高峰体验，以及心理健康提升的认同教育工作等方面

本书结合全国性微观数据和半结构性深度访谈，聚焦探索数字时代公众心理健康和新媒体所起影响及其机制路径展开研究。首先，在书籍的第一部分和第二部分，作者聚焦老人和青少年两个相对弱势的社会群体，结合大数据和深度访谈，探讨他们心理变化（如幸福感、生活满意度、孤独感、抑郁症状），并分别检验网络使用、微信使用、抖音平台使用如何影响他

随着我国城市化水平不断提高，社区成为城乡居明居住生活乃至工作的基本单元。社区是社会治理的最后一公里。社区治理水平反映着社会治理水平，是居民幸福快乐生活的重要指标。本书立足社区，为居民提供优质的精神健康服务，不仅可以助力社区治理，而且也是和谐社区和谐社会建设的有效手段。本书是江西省委政法委、省卫健委联合江西师范大学积极开