本书基于对高尔夫专业人才培养的理论认知和技能培养的经验，充分考虑了高尔夫球运动教学与训练的实际需求，着重选取了几个重点方向展开：一是高尔夫球运动的基本理论与技术原理，包括高尔夫球运动的发展历史、基本规则、挥杆技术原理等；二是高尔夫球运动的体能训练与心理训练，旨在提高运动员的身体素质与心理素质，为比赛中的优异表现奠定基础

本书共分为三部分，第一部分为《易筋经》原文及其译文，为了使读者能够领略原文意思，在翻译的过程中，采取了观其大意的方式，力求让读者更好地理解；第二部分具体讲述易筋经在现代社会的意义及其理论与实操指导；第三部分则对《易筋经》的十二式进行详细解读，每一式都配有详细的动作要领和呼吸指导，使读者能够准确掌握每一式的动作技巧。

本书深入探讨了中国武术文化中《剑经》的重要地位及其在现代社会的应用和传播。《剑经》作为一部古代武术经典，不仅凝聚了中国古代武术的精华，同时也体现了中国传统文化的深层哲理。文章通过对《剑经》的历史背景、主要内容、技击特点及其在现代武术研究和教育中的应用进行细致梳理，旨在构建中国武术文化跨文化传播的科学话语体系。首先，文章

本书以“击、刺、格、洗”四大技术体系和文化底蕴为核心，深度解读中华剑道概念，创新实战竞技模式，展现剑道魅力。内容涵盖历史源流、基本技法、教学方法、训练提升、竞赛教学及实战战术。首章强调技术传授与深度理解与趣味体验的结合，基本技法篇揭示技术精髓，基础教学篇融合现代教学理念，提供直观生动的学习体验。训练提升篇提供科学合理的

武当实战掌法

站桩不是苦行修炼，而是与身体温柔对话。作者用16章180多个小节，配以漫画插图分享自己的站桩经历、体验及师长教导，详细解说：站桩到底是什么、站桩的重要原则、站桩的细节雕刻、站桩过程中对多种不同身体反应的处理、站桩的必经阶段及进阶道路、男女老幼不同人群的站桩禁忌，等等。无须器械，不挑场地，教你利用碎片时间养成桩态，成就健

国际象棋是世界上流行的智力运动项目之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋，不仅可以有效开发智力、启迪思维，还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。本书是世界国际象棋联合会副主席谢军编写的谢军国际象棋教程系列中的第四本。本书分为国际象棋文化常识和晋级练习两部分。在国际象棋文化常识部分，本书介绍了

本书针对1000道国际象棋高级一步杀习题，将其分为经典杀法篇、战术技巧篇和综合练习篇，其中经典杀法篇就底线闷杀法、阿斯塔纳杀法、贴面杀法、三角杀法、燕尾杀法提供了300道习题，战术技巧篇就牵制战术、闪将战术、斜线战术、堵塞战术和X射线战术提供了350道习题，综合练习篇提供了难度逐渐进阶的350道习题。

本书选取36条经典棋语，如“观棋不语真君子”“老将出马一个顶俩”“落子无悔大丈夫”等，按棋子、棋理、棋德三个部分布局谋篇，精选象棋实战案例，以棋谱进行阐释，以棋理求证棋道，以期让人清醒地找准“位置”，认识“子力”，避免弯路错道，进而懂得如何把握人生进退的时机。书稿已由北京市老干部服务管理局审查通过，书稿无政治问题，内容

本书介绍了包括人工智能常规在内的所有需要了解的常规。初学者在下围棋时经常会遇到“AI常规动作要记住多少才好？”“以前会被打，现在不会被打了，继续打常规动作可以吗？”等类似的有关定式的整体问题。