我们的情绪反应或行为模式也许是有代际创伤根源的，理解代际创伤是疗愈的关键。本书作者围绕代际创伤，从界定代际创伤和其他类型的创伤出发，带你探索代际创伤是如何代代相传的以及如何识别创伤症状，帮助你厘清这些症状与你的思维、信念、情绪和感觉之间的联系。你将学习如何调节情绪，修复与自身、他人的关系，以及在疗愈之路上寻求支持。本书

每个人都会在某些时刻和伴侣发生矛盾，陷入一些消极互动，有什么办法可以帮我们走出爱的迷宫呢？情绪聚焦疗法（EFT）适用于普通读者重建亲密关系，也为婚姻咨询提供了路线图。苏·约翰逊博士根据自己多年的从业经验和丰富的心理学知识，为读者呈现创建和谐情感、幸福婚姻的心理疗法，让陷入纷争的伴侣学习如何走出伤痛、纠结、

本书是伊登关于爱情主题的访谈结集。在这个时代说爱情，仿佛是一件逆流而上的事情。它似乎没有那么重要，因为它不涉及到个体命运的生存和强大；但它似乎又是孤独的现代人敞开心魂的唯一途径，陷入爱河的人，才能获得片刻的安宁。本书通过访谈“爱情理论专家”梁永安教授，及十几位身处爱情不同阶段——单身、恋爱、婚姻、离婚等但依然向往爱情的

《滚蛋吧！恋爱脑》是一本深入探讨恋爱心理机制与情感健康的实用指南。在这个由荷尔蒙和情感驱动的恋爱时代，我们往往容易陷入“恋爱脑”的陷阱，失去理智和判断力。本书从认知恋爱脑入手，揭示了恋爱时大脑的工作机制，并分析了恋爱脑带来的种种负面影响，如过度依赖、情绪失控、对现实的忽视等。书中不仅详细解构了恋爱脑形成的心理过程，还提

本书是一本关于亲密关系的创意礼品书。每一页都是一个回忆、一段故事，这个故事由读者和所爱之人共同书写。

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健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。本书旨在传播健康知识、普及健康技能、推广健康行动，积极倡导健康文明的生活方式，书中从中西医两个角度科学、系统地解读了何为健康的生活方式，以及如何采取健康的生活方式。本书内容分五章，第一章基本知识，第二章健康生活方式，第三章健康生活预防伤害，第四章健康生活预防疾病，第五章健康

本书是一部详尽的职业发展指南，专注于通过MBTI性格分类工具帮助读者探索适合自己的职业道路。书中详细解析了8种基本性格类型及其对应的工作方式与职业倾向，借助实例展示了不同性格类型在职场中的不同需求与表现。本书不仅提供了性格类型分析，还针对每种类型提出了职业发展策略，包括如何减轻工作压力、规划职业与人生发展，以及实现职业

这是一本帮助应届毕业生、职场新人以及职场打拼多年准备换赛道的职场管理人员，快速熟悉职场规则，实现自我成长的职场指南。本书致力于解决一名职场人在初入职场到晋升至管理层后，会遇到的各种问题，如“为什么要做好职场规划”“怎样做到家庭和事业的相对平衡”“青年创业者一般具备哪些素养”“女性该如何选择适合自己的职业”，等等。并用理

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