本书由北京协和医院营养学专家，根据多年的研究成果和临床经验，结合协和住院高血压患者的实际营养配餐情况组织编写而成。该书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。本书

本书由北京中医药大学针灸系具有丰富保健按摩教学和临床经验的梁军老师主编，以大量的图片和简明扼要的文字讲解相结合，全面介绍了足部反射区，足部反射区保健按摩的机理、基本手法，具体操作及其作用。本书图文并茂、易学易懂，具有很强的实用性和可操作性，通过学习和应用书中的方法，对您的祛病养生、延年益受将大有神益。本书是一本非常适合

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《曹恩泽/中国现代百名中医临床家丛书》为我社现代百名中医临床家丛书之一。曹恩泽现任安徽中医学院第一附属医院教授、主任医师、硕士研究生导师，享受政府特殊津贴，是国家中医药管理局第三批老中医专家学术继承人导师。全书分专家小传、专病论治、余诊漫画、年谱四部分，着重介绍了曹老在肾病诊治中的学术特点。

本书介绍了各种无创伤、无疼痛的中医治疗、保健、养生、康复疗法及其临床应用，从科普的角度介绍每种疗法的具体操作、注意事项及各种常见病证的例证。

本书已评为“十一五”国家级规划教材、是高校公共体育课示范性教材之一，由全国高校体育教学指导委员会组织编写，紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。 养生保健是传统的体育项目，融合了中华民族几千年的灿烂文化。本书以文化为主线集中展现了我国民族传统养生灿烂的文化，内容包括：养生学概述、

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本书是健身气功科普丛书之一，是一部关于健身气功的实用学习手册。本书采用一问一答的形式，对气功爱好者在习练健身气功过程中经常遇到的种种困惑进行了解答，语言通俗，举例生动，版式活泼，图文并茂，符合普通人的阅读习惯，具有很强的实用性。本书采用一问一答的形式，对气功爱好者在习练健身气功过程中经常遇到的种种困惑进行了解答，语言通

什么是更健康、更美丽、更符合现代人需求的健美方式呢？运用脊骨神经医学的自然瑜伽正符加您这样的需求。现在，全世界的人都在练瑜伽，不分男女老少，连专家医师们也都感受到瑜伽的好处而潜心学习。脊骨神经医学与瑜伽所重视的，是以照顾身体、自然饮食和了解疾病成因以及对未来伤害进行预防为出发点，凭着保持脊骨椎健康与神经系统的正常运作，

本书分为四篇，内容包括：春季养生知识、夏季养生知识、秋季养生知识、冬季养生知识。