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在大脑城工作的神经元拉蒙从来不觉得困，他很奇怪为什么小主人每天都要睡觉，明明她昨天已经睡过了！为了解答拉蒙的疑问，丽塔老师带他开启了一场睡眠大冒险。他们见识了睡眠的重要作用，经历了睡眠的几大阶段……正当他们穿过小主人的梦境时，大脑城响起了警报。发生了什么？拉蒙能渡过难关吗？

记忆力下降、精神无法集中、工作效率低下、情绪不稳定、身体容易疲乏......睡眠问题困扰着越来越多现代人,并导致一系列健康问题——抑郁症、各种慢性病、阿尔兹海默病等。《好好睡觉》总结了日本的睡眠治疗师内田直、睡眠环境设计师三桥美穗、睡眠专家高田明和等在睡眠领域的前沿研究,帮助人们了解了睡眠对身体的影响、睡眠的机制,并制

在现代社会，失眠问题已经成为一种普遍的现象，影响着许多人的生活质量。本书正是针对这一问题而编写。本书共7章。第1章首先阐述了缺乏运动是失眠的一个重要原因，并指出仅通过睡前的简短运动就能有效改善睡眠质量。第2章详细介绍了失眠的四种类型，并提供了每种类型的应对方案。第3章至第5章根据不同的睡眠障碍，分别介绍了不同的运动改善

本书被誉为“神经科学教科书金标准”，凝聚了众多权威神经科学家的主要、最新的研究，从神经系统的分子、细胞、解剖结构一直到感觉、运动、认知功能，系统、全面地诠释了脑是如何控制全身各器官、系统功能以及适应环境的行为的，并展示了人们对各种神经、精神疾病生物科学基础的新认识。本书为各领域神经科学工作者和学生提供了一份极有价值的指

营养与代谢（高等学校食品营养与健康专业教材）

本书内容包含：粪便独家新闻！；人类大便的独家报道；如何处理粪便？；物种和粪便；不要浪费你的粪便！。

本书共包括五章，即准爸爸的孕前检查、如何告别“男”言之隐、影响“爸”业的精液问题、生育力保存让男性永葆“青春”、“亚力山大”的助孕路。深度剖析孕前检查男性方面的相关问题，不育的病因、相关检查、治疗手段、就医指导及重点问题，以及男性生育力保护、辅助生殖技术的相关指导。

据2021年调查数据，我国不孕症者占已婚夫妇人数的10%，比1984年调查的4.8%增加一倍多，发病率呈上升趋势。随着医学的不断进步，辅助生殖技术成为广大有生育障碍家庭的福音。为帮助广大患者了解辅助生殖技术，解决生育需求，云南省第一人民医院生殖医学科的专家们成立专业团队，将在长期的临床实践中总结了出来的宝贵经验及现代辅

本书分为三部分，包括：第一部分基础知识：关于衰老，我们需要了解什么；第二部分应用：我们如何抓住衰老带来的机遇；第三部分结论。具体内容包括：衰老并非不可避免，而是一种机遇；多重储备因素理论；大脑并不只是一个器官，而是一个主宰者；记忆和认知；衰老引起的神经退行性疾病等。