作者在采访了数十位百岁老人后，惊奇发现：很多百岁老人呈现的生命状态，才是人们应该有的状态。那是一种不内耗、内心充盈且自足的状态，反观现在的年轻人，显得比较“脆皮”，内心很容易焦虑不安。 本书的核心观点是“要做个皮实的人”，围绕着如何重新建立内心的幸福秩序，从三个方面揭开核心密码：能力上的皮实，带来的经济上的自信；精神上

"小学生心理与思维进化论”系列图书精选了100个影响孩子一生的心理学效应和定律，用孩子爱看且能看懂的漫画形式呈现出来，围绕情绪力、认知力、社交力、行动力、领导力五个维度展开，5本书分别为《踢猫效应：做一个内心强大的孩子》《墨菲定律：做一个积极乐观的孩子》《丛林法则：做一个有强者思维的孩子》《跳蚤定律：做一个敢于挑战自我

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本书讲述了一段自我追寻的心灵之旅。在终南山的松风、雨雪和草木间，作者找到了久违的自己。书中探讨了现代人在喧嚣中迷失自我，又在孤独中觉醒的过程，揭示了生命的意义在于存在本身，而生活的意义则藏于琐碎的烟火气中。作者选择与山为伴，最终，终南山成为一面镜子，映照出内心的渴望。

本书阐述了天台宗的复兴历程与中国佛教在近现代的发展趋势，此外还有对天台宗思想的探讨以及分析历史上天台宗的传播与影响，从多角度探讨了天台宗对中国佛教制度的构建和影响，尤其在佛寺制度、戒律观等方面进行分析，推动了天台宗思想研究的进一步深入，有助于扩大天台宗的学术影响。

我们为什么情绪化？为什么既有攻击性又有道德感？既渴望独处又离不开社群？为什么渴望稳定的关系，却难以对伴侣忠诚？ 这是一本帮你彻底看透人性的书。从哲学思辨到脑科学，从黑猩猩的族群厮杀到现代企业中的权力博弈，揭示人类行为背后亘古未变的底层代码，探讨人性的复杂性、优点和弱点，以及如何在日常生活和实际管理中加以使用。 书中讨论

"这不是空洞的安慰，而是一本改变思维的行动指南。它引导您告别“蜗牛”般的拘谨与自我设限，勇敢做自己——敢于发声、拒绝，建立稳固的内在安全感。当情绪风暴来袭，它提供即时应对策略，助您停止自我攻击，掌控而非被情绪掌控。在纷繁的关系中（爱情、亲子、职场、友情），它教您设立边界、清晰表达、放下控制与过度期待，让相处不再委屈内耗

在这本书中，作者会帮助你找出不快乐的真正原因，并展示如何找到一个让你茁壮成长的新职位，无论是在不同的角色、公司还是完全不同的行业。书中设计了大量的心理学测试，带你识别内心压力，帮助你了解自己对于职业的真正诉求，同时还提供了达成目标的实用方法。总之，比起工作方法，你更需要一个让你感到快乐的工作！无论你是要“找工作”还是“