本书是一本人生励志书。用犀利的语言写出人生的真谛。 很多人觉得30岁是道坎，实际上到了30岁，你的人生才刚刚开始。写给仍怀抱信念、总是全力奔赴的你，45条职场的法则，淬炼锋芒，没有讨好的温柔话语，只有被岁月辗压后的细腻人生。就算当下的决定不是最好的，还是要有一种霸气，才能坚挺的经过、路过，然后错过就是错过。 允许自己卧

全新 新派生活断舍离打败拖延症拒绝浪费简约生活告别情绪内耗整理人际关系

整合赢天下

人这一生，90%的走向都由30～40岁这十年决定。30多岁作为人生最重要的阶段，你打算如何度过这关键十年呢？30多岁的人们，往往要面临一系列重大抉择：创业、独立、跳槽，或是结婚、生育、买房，等等。与此同时，30多岁的人精力体力尚佳，又积累了一定人生经验，正是能全身心投入奋斗的黄金时期，堪称最后一个可以轻装上阵的年龄段。

安身立命

本书在首版的基础上新增“变革下的青年力量”“在世界的万千变化中，获得自己的自由”等文章，以及作者梁永安这几年游历各地对当地人生活方式的观察与思考。全书和青年读者分享了当下他们最关注的十五个议题，包括阅读、游历、爱情、工作、生活、自我、人格、躺平与幸福、社交、审美、艺术、修养、孤独、女性文化的发展、女性写作。梁老师针对每

本书共分为七章，内容涵盖了情绪调节、自我认知、人际交往挫折应对等多个层面。每一章都从不同的角度切入，带领读者一步步深入探索内心的情绪来源，学会通过调整心态和行为来获得松弛感并以此去应对情绪的波动。

本书紧扣“人”这一核心，基于生态位视角，从个体、家庭、社会三个层面，对“拎清楚自己”这一问题进行了系统剖析，从“审视自己”“环顾四周”“检视自己”三个维度展开论述，“审视自己”即客观真实地认识自己，“环顾四周”即对自己的处境进行思考，并将亲身体悟应用于自己的企业管理实践中，“检视自己”则是思考和反省自己，做好自己。书中

本书主要内容包括：道德的定义和分类；经济与宗教势力下的性道德；婚姻自由与性道德；婚姻自由与子女的地位；女子地位与历史倾向等。

本书以八讲的形式呈现《菜根谭》的条文，包括砥砺志节、分辨善恶、人情练达、透视人性、洞察世事、品味境界、培养福德、家人相处等。