本书共4章，先概要介绍了穴位贴敷疗法的起源发展、治病依据、使用范围、用药选穴原则及其基本操作方法，然后重点介绍了应用穴位贴敷疗法治疗古今内、外、妇、儿、五官、皮肤及其他临床常见病证，其中囊括了数千余条的穴位贴敷经典配方及贴敷的腧穴处方。此外，书中还对穴位贴敷疗法的现代研究进展及其对人体九大系统的调节作用进行了综述。

本书首创“动筋针疗法”是将传统针灸方法与现代肌肉解剖学、筋膜学和肌肉运动学等理论相结合而形成的一种全新的针灸疗法。是结合经络学、刺灸学、经筋学、解剖学和运动学等一系列学科的一种综合针刺疗法，主要用于软组织损伤导致的各种痛证及内脏疾病治疗。

单双穴特效疗法

本书在穴位皮下埋植中草药制剂，借助腧穴的生理效应治疗各种病症，融穴位针刺、封闭、割治、埋线、放血、药疗于一身，将中医经络取穴和中草药与现代医学缓释技术相结合，从而激发经气，疏通经络，活血化瘀，理气止痛，改善微循环障碍，达到治疗目的。

本书从南山饮食的体系架构，即对应的理、法、方、食，从理念与理路、主体架构、法则与法度、方式与方法、四大助缘及务实篇等方面系统介绍了此饮食体系。

本书全面指导读者科学减糖。在我们的日常饮食中，糖无处不在，它的过量摄入与多种健康问题紧密相关，如肥胖、糖尿病、心脏疾病等。本书从为什么要减糖开始，深入浅出地讲解了糖对人体健康的潜在危害，包括其如何影响我们的身体重量、血糖水平，甚至大脑、情绪和皮肤健康。书中不仅阐述了糖摄入过多的各种负面影响，还详细介绍了糖的分类和识别方

二十四节气健康吃法

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本书分为中医饮食理论、常见疾病的救命饮食方案和常见食物的食疗作用三个章节，详细阐述了饮食养生的历史，帮助读者理解“四性五味”“辩证施膳”，针对常见疾病的中医食疗方案，全面解析了蔬菜、水果等日常食物的性味归经与功效等，旨在结合传统中医理论与现代营养学知识，为读者提供实用、科学的饮食指南。

24节气健康吃法