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擒拿门径探幽

本书全面解析蔡李佛拳精髓，通过图片、实拍演示与详细文字讲解，立体呈现拳法套路、技巧要点及实战应用。本书适合武术爱好者、蔡李佛拳习练者及希望提升身体素质与自卫能力的人。内容由浅入深，既保留传统武术韵味，又融入现代科学训练方法，可使人快速掌握蔡李佛拳精髓。特点在于直观易学，结合实战案例，让学习过程更加生动有趣，拳德互促、德

为全面落实习近平新时代中国特色社会主义思想，为教师教学提供更加丰富的资源和支撑。在我国种类繁多的民俗体育项目中，龙舟运动是最具代表性的项目之一，其历史之久、流传之广、规模和影响之大，是多数民俗体育项目难以比拟的。龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式，运用肌肉力量向船后划水，推动舟船前进的运动。当前各民

本书分强体防疾八段锦和24式养生简化太极拳两部分，内容包括：千年魅力，治病益身八段锦；分布图解，站势八段锦；千年传承，寻根溯源话太极；分布图解，24式简化太极拳等。

易筋经

本教材的编写基于对监所人警察工作的深入了解和对实际需求的考虑，以科学、实用为原则，结合了国内外先进的防卫与控制理念和技术，涵盖了监所警察在执法过程中可能遇到的各种情况和应对方法。教材共4个模块单元，从执法理论、身体素质训练、徒手防卫、徒手控制四个方面围绕警察防卫与控制技术体系展开，旨在为监所人民警察提供徒手防卫与控制的

明代射书出版发达、射艺流行，是我国射箭发展史上一个重要时代，高颖《武经射学正宗》一书是明代射书中的精粹，对我国乃至日本等周边国家的射艺发展产生了深远的影响。该书不见于中国大陆馆藏，长期未受大陆学者关注和研究。本次整理，整理者以日藏明代金阊本为底本，通校所见的其他四种版本，列出校记，并对全书进行注释。该书中对射箭技术方法

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