本书内容包括:办公室工作人员健康与运动;办公室工作人员运动前准备;办公室工作人员运动方法;办公室工作人员锻炼后整理;办公室运动中的突发状况及处理。
本书对35岁以上大龄孕妇容易出现的问题给予了详细的讲解,以减少或避免出现危及准妈妈自身和宝宝安全的情况,让初次怀孕或准备再孕的女性从规划、备孕,到妊娠、分娩,充分享受安心而愉悦的妊娠期,从生理、心理等方面全方位地帮助女性做好准备。书中还给出专业的产后恢复计划,让产后的你以全新的状态投入家庭生活、回归职场。
精神健康护理学
儿科出院病人中医调养(出院病人健康教育与中医调养丛书)
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眼科住院医师规范化培训教材
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健康无小事,一人生病全家人都要跟着遭罪。男人健康与否对整个社会来说可能微不足道,但对于一个家庭却至关重要。丈夫是家庭的基石,基石不牢地动山摇。好男人有病不愿说,家人要主动去关注。本书中的一些小验方可以帮助亚健康的中年男士重获健康。另一方面,也希望作为妻子的女性,能够多知道一些男性问题,去主动关注丈夫的身体,让辛苦支撑起
《健康人生快乐百年》是一本十分珍贵的养生保健指南,内容包括生存智慧、健康奥妙、长寿诀窍、寿星访谈、快乐法宝、寻医问药、警惕杀手、医药趣话八大板块,既传承中医养生精华,又展示当代保健新知。
“通过减肥变得更健康、更漂亮,通过减肥塑造全新的自我”几乎是所有爱美人士的愿望! 科学、健康、有效是减肥的三大前提,所有背离前提的减肥方法都是伪科学! 如何在忙碌的生活中安排不受场地限制、快速有效的运动计划? 如何做到既不挨饿,又能快速瘦身? 如何提高睡眠质量,改善