豊字诀三丰太极以自然为本，培养健康圣贤人才。建立豊字诀三丰太极课程体系、教学体系、师资认证体系，融合儒、释、道、医、武、艺、书、画、茶等中国传统文化，搭建豊字诀三丰太极文化养生平台。依据道**器诀，妙用五行金木水火土，代领和谐的生活方式，凝聚行业精英。通过课程体系等学习和日常生活中的实践，提升身心健康等综合素质，涵养天机，以更好地服务社会，创造当代社会价值。
豐字诀三丰太极承袭道祖太上老君的内修功法，经由二祖文始先生、三祖麻衣子、四祖陈抟、五祖火龙真人、六祖张三丰一脉相传，是一切内家功法、修习五觉的基础，能够领悟天地规律，开启人对大自然智慧的认知。豐字诀三丰太极融入了各家各派文化艺术的精华，“豐道”文化积极向上，是火德文化的象征，是生命健康的根源，也是人体平衡的动静之止。
《豊字诀三丰太极》将豊字诀三丰太极发扬广大，走向世界，促进社会和谐，普利大众健康。
泱泱中华上下五千年，远古的文化文明源远流长，启迪滋养着神州大地上的炎黄子孙龙的传人！
太极是天和地规律的构建，是万事万物的自然载体，也是生态平衡的谨遵自然，总之太极是由无极而生，阴阳之母。
豊字诀三丰太极承袭道祖太上老君的内修功法，经由二祖文始先生、三祖麻衣子、四祖陈抟、五祖火龙真人、六祖张三丰一脉相传，是一切内家功法、修习五觉的基础，能够领悟天地规律，开启人对大自然智慧的认知。
豊字诀三丰太极融入了各家各派文化艺术的精华，“豊道”文化积极向上，是火德文化的象征，是生命健康的根源，也是人体平衡的动静之止。多年来，作者张映敏在北京火德真君庙举办多期培训公益课，通过《道德经》课堂的学习，共同寻求自然文化根源，为大道文化的提升文修武炼，培养更多热爱太极道缘的追随者。
立足于东方的中华文化，由东方升起紫气东来，共同弘扬太极的非物质文化遗产，尊道贵德，谨遵自然，在火德文化的影响下，本书将豊字诀三丰太极发扬广大，走向世界，促进社会和谐，普利大众健康。
张映敏道长，豐字诀三丰太极第21代豐字诀心法传承人，隐居修炼，专研道法，苦练巨笔书法及豐字诀三丰太极，与特技融在一起，形成独特的演道形式。中央民族大学道教研修班毕业；道家书法协会会员；国家一级美术师职称；国礼艺术家；永年杨氏太极拳发源地、太极拳协会顾问；湖南卫视“谁是英雄”绝技艺术擂台赛，全国前十名；出版邮票作品《精气神》《天道酬勤》《道气养德》。
【目录】（全部）
《豐字诀三丰太极》对中华文化传承弘扬的重要性．．．．．．． 001
章 张三丰太极渊源．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 003
节 大道绝学太极金丹 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．003
第二节 张三丰太极的形成与发展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．005
第二章 豐字诀传承与转化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 009
节 豐字诀缘起 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．009
第二节 豐字诀与其他五行功法的对比．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．010
第三章 豐字诀功法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 013
节 豐字诀内涵解读 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．013
第二节 豐字诀太极 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．016
第三节 豐字诀心法 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．020
第四章 豐道三丰太极．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 029
节 豐字诀三丰太极摄生的奥秘．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．029
第二节 豐字诀三丰太极五字诀．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．034
第三节 豐字诀太极十三势 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．037
第四节 豐字诀三丰太极十三势调理心要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．059
第五章 豐字诀三丰太极应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 063
节 豐字诀太极道茶 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．063
第二节 豐字诀太极书画 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．067
第三节 豐字诀五音诵读 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．070
第四节 豐字诀三丰太极日常应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．075
第六章 豐字诀五行太极摄生．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 079
节 木——太极（野马分鬃势）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．079
第二节 火——太极（金鸡独立势）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．088
第三节 土——太极（云手势）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．096
第四节 金——太极（倒撵猴势）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．105
第五节 水——太极（下式单鞭势）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．113
第七章 弘扬与传承．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 123
豐字诀三丰太极弘扬剪影 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．123
附录 豐字诀三丰太极百问百
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