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网球力量训练理论与实践 
定 价：56 元
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骨骼肌有力量，运动更健康。在日常生活和运动中，人体随时随地都在使用各种各样的技术动作，都是由骨骼启动关节带动肌肉产生的。在长期的研究中，我发现了力量大的源动力来自骨骼作用于关节带动肌肉一起用力，我在《力量防伤术》一书中提出了骨骼力量后，在《伟大的人体力量》一书中强调了骨骼力量的重要性，在《力赢天下》一书中说明了骨骼肌力量的重要性，在《网球力量训练理论与实践》中强调了骨骼肌力量的重要性，主要是想帮助大家关注、重视、提高、发展骨骼肌力量。因为，骨骼是人体的四纵六横、七梁八柱，具有支撑负重、运动杠杆、保护身心、储能造血、防治伤病的功能和作用，而关节作用肌肉的力量已众所周知。
骨骼是人体的主心骨，也必然是运动的主心骨和健康的顶梁柱。因此，强大的身心力量首先需要加强骨骼力量，肌肉力量也将随之提高。有了骨骼力量带动肌肉力量的提升才能防伤防病、运动自如。只有达到真正的骨骼肌有力才能拥有真正的人体力量。
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