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瑜伽从入门到精通
定 价:29.8 元
作者:张斌,姜庆,石碧瑶编著
出版时间:2015/1/1
ISBN:9787555239987
出 版 社:青岛出版社
中图法分类:
R793.51
页码:185页
纸张:胶版纸
版次:1
开本:16K
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内容简介
本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的130个经典体式,按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级,由易到难,循序渐进地练习,零基础也能轻松入门,逐步进阶。
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