一人一故事，一人一世界；一个人，也要过得精致温暖。本书讲述的是独立女性世界的小美好，通过一个个精彩的故事，心存感激单身岁月带给自己的美好时光：照料自己的饮食起居，呵护自己的身体渴求，拥有富足的精神世界，将每一天都过得开心快乐。原来，一个人的日子，也可以足够闪亮。
1.来自社会和家庭的压力让单身女性不堪重负。本书告诉这些朋友：独居的日子一样精彩，自尊自爱才是*重要的；精致温暖，活出自己独有的天地。
2.满满治愈系文字，配有插图若干，阅读更温馨，字里行间向单身女性传达出：一切随缘，请遵从自己的内心生活。
那日在大学校园遇到一位相知多年的好友。作为一名高校教师，她至今未婚，一人独居在校园。见到她时，她正兴冲冲地从新疆采风回来，看她一脸的风尘仆仆，我问候她：最近可好？她当即明白了我的用意，揶揄着笑道：你们是不是以为我一个人过得很孤单？恰恰相反，我觉得一个人的日子实在是棒极了！
在我身边，有这样一群女性：她们经济独立，精神富足，过着独居的日子。也许有人会说，她们一定桀骜不驯，不愿轻易向现实低头。在我看来，感情是一辈子的选择，自然需要审慎对待。有些人幸运，早早遇到了自己想要的真命天子，而有些人也许一辈子也不得遇见。面对个人生活方式的选择，上天赋予了每个人平等的机会。
很多人认为，一人居肯定有些古怪。无论年龄大小，如果一个女人迟迟不能走入婚姻殿堂，不是心理有问题，就是生理有问题。其实，真实的感情世界中，我们每个人都在寻找更好的另一半。无论哪种生活状态，我们只是一直在寻找医治自己的良方。我们活到最后，还是活着自己的内心。生活的苦与乐，选择的对与错，只有个人自担，外人无从妄议。
我有一位女友，自十年前与男友分手后，空窗多年。每每节假日，她都会遭遇父母催婚，于是总想方设法安排外出旅行。时间久了，大家也就习惯了。面对余生，她早早做好了规划，在公司附近买了房，而后买了车，适当储蓄并投资，在自己可以承载的区间里尽情享受一个人的自在清静。偶尔聊到敏感的婚恋话题，她也会平静对待：上哪里去找这么合适的人？如果生活质量被降低，我宁可一个人就这么过。
不管是快乐还是悲伤，一人居的女性朋友都有着强大的精神信念，一天天认真地坚持过着自己的小日子。虽然无法预见生活将会发生怎样的变化，依然会珍惜当下每一份小小的惊喜与感动，努力活出自我。当你收获了生活的经验与智慧，你会更爱独一无二的自己。
面对无时不刻不在发生变化的世界，一个人的生活，如同一棵生命力极强的野草，无论如何也要染绿一片春天的大地，绽放自己的精彩。照料自己的饮食起居，呵护自己的身体渴求，拥有富足的精神世界，将每一天都过得精致温暖。一个人的日子，也可以足够闪亮！
冯梅，毕业于华中师范大学新闻系，湖北省作家协会会员，国家二级心理咨询师，《读者》《青年文摘》《特别关注》等杂志签约作家。自幼酷爱文学，矢志不渝追寻有温度、有深度的文学创作之路。十余年的创作采写经验，积淀下对人世冷暖的立体思考。知人，爱人，善写人，文笔清新秀丽，深受读者喜爱。
Chapter1 一个人又怎样？我不为取悦他人而活
生命，所有人只有一次。要考虑清楚，认真对待自己的每一次选择。说再多，其实都不如一次有想法有原则地做。一个人又怎样？我自信，我笃定；我惜缘，我自律。在人生的路上，做一个有坚守有梦想有追求的人。亲爱的，我们只能活一次。活着，不是为了取悦别人。
01没有谁是生命高手
02天空飞过你的痕迹
03最初的梦想
04人生重要的天分是快乐
05做自己的女神
06坚定不移守候的心
07取悦自己，坚持想要
08当你活出自己，就不再需要别人的赞同
09除了爱情与婚姻，我们还可以谈些别的
10为自己骄傲地活
Chapter2 什么是丰富？做精神世界富足的女子
外在的富丽堂皇，终究抵不住现实世界的砥砺风霜。只要精神富足，一个人也可以活得很好。因为，精神上的富有要比物质上的富有恒久得多。做一个精神世界富足的女子，可以悄然抵御外界的任何侵蚀。在自己的自在王国里，我舞我歌，我的世界我做主，我的欢乐我主宰。
11建立自己的美好王国
12诚实面对自己的感受
13天真的心是生活必需品
14温柔地坚持，脆弱地表达
15每一位女性，都是关系里的小太阳
16做一株向日葵
17爆发你的小宇宙
18时光尚好，怕什么孤独终老
19女人，愿你优雅如书
20活出自己，傲然绽放
Chapter3 独舞的探戈！一个人的日子也要过得精致温暖
这世上只有日子是无法阻止且必须一天又一天坚持过下去的。一人居的日子，衣食住行皆见品位与智慧。若过出精致与温暖，你就对了，你的世界也就对了。认真生活，珍惜眼前，感恩当下，就算是一个人的日子，也足够闪亮。
21日常生活，是我们一生最尊贵的工作
22人生第一桩事，是生活
23每一天都是与世无双
24保持内心的纯粹
25享受美食才是人生的最高治愈
26给自己办一次辉煌的生日派对
27旗袍，诉说你的古典美
28自由出行的快乐主张
29拥有一份独特的爱好
30活出女人的活色生香
Chapter4 做奔跑的兔子！请给我努力之后的运气
越努力，越幸运。没有欢笑的时光，是虚度的光阴。纵使一个人生活，也要积极欢乐，做一只奔跑的兔子，于阳光、进取中塑造快乐爽朗的个性，于果决、爽利中确定进退取舍的原则。有思想，有才情，集美丽与优雅于一身的女人，怎么会不拥有努力之后的运气？
31兰心蕙质女人花
32锻造善良包容的心
33美女厨娘的哥德巴赫猜想
34敞开你的世界
35打扮漂亮，走出去
36乐活女王的快乐主张
37个性鲜明的人才会有涟漪
38一个人的英雄之旅
39与你的世界握手言和
Chapter5 游弋在浪潮！你就是你，颜色不一样的烟火
爱是一件千回百转的事。在一个人的世界里，尽情畅游，追求过，徘徊过，终究会收获自己的精彩。一个人的世界，有义无反顾，更有柔情万种。憧憬未来，一个人的来时路、去时路都是最独一无二的回忆。
40珍惜此生最美好的际遇
41爱是一件千回百转的事
42年龄帮我们见世面
43用一生的时间修炼美丽
44抬头看世界，低头做公益
45闲下来，成为看花的羊
46升级朋友圈
47用品位提升生命的质感
48如你所是的那样绽
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