作者通过深入的研究，系统地回顾了西方文学作品和社会思想中有关爱的演进历史，科学地分析了情感的演进过程，揭示了形成良好关系的内在机制。这本书中所说的爱并不局限于男女之间的爱情，亲子之间，伴侣之间，朋友之间，爱是每天都无处不在的奇迹，却常常被我们忽视。相较于带来日常快乐的依恋关系，我们更愿意拥抱转瞬即逝的情感；相较于一直都在身边的爱，我们更容易沉迷于一见钟情。但是，激情并不是爱。我们虽为罗密欧与朱丽叶的故事感动唏嘘，但爱

有氧运动的出现让体育科学看起来有点科学的意思。到底什么是有氧运动？为什么把氧这种化学元素和运动联系在一起来定义一种肌肉活动形式？本书将用文学语言讲述科学故事，兼顾学术思想与文字亲和力，从生命的进化、生理学、医学，以及量子科学角度，阐述氧的作用及规律，探讨有氧运动作为身体健康支持因素的进化解释、生理解释以及量子解释。

进食不规律，吃得太多或太少，不能按时吃饭，总是爱吃零食……这些是0-6岁宝宝常见的吃饭问题。本书作者从丰富的家庭问题咨询经验出发，不仅谈了孩子们形形色色的“吃饭问题”出现缘由、要吃些什么，还给父母们提出了具体的改善孩子饮食问题、培养良好的饮食习惯的方法和建议，告诉父母如何按照孩子的年龄，把“好好吃饭规则”转换成实际的行动要诀。如父母必须明白：孩子吃得多未必长得壮，吃得少未必体力差！但孩子如果总是能开开心心地吃，“随心

这是一本来自专业人士的与年长父母相处指南，两位作者有30年以上的老人看护经验，面对过许多难相处的父母，他们会帮助你与家中长辈实现更顺畅的沟通。本书针对一些复杂案例提供了中肯的建议，还有关于“如何陪父母面对老年课题”和“如何陪自己优雅变老”的贴心指南。也许你不能wanquan改变父母，但至少可以从愤怒、懊悔、内疚、自责的恶性循环中逃脱出来，学会接受这yiqie，尽可能照顾好他们的晚年生活，并不再步父母后尘……

本书介绍了热带植物、沙生植物、香草植物等40多种当下流行的室内绿植，包括它们的生长习性、基础养护方法等；通过客厅、玄关、书房等7大家居场景介绍，帮助你打造家中的植物园角落；并融入四季植物DIY，让绿植变幻出更多可能。作者在如何用绿植塑造不同家居风格的问题上，提出了自己的独到见解，教你通过植物与盆器的搭配、植物间的组合等，打造美式工业风、日式杂货风、北欧极简风、新中式风。例如大型热带植物、藤编花器、胡桃木家居的组合，赋

当时间和金钱与所谓的成功挂钩，我们的生活就开始了争分夺秒的忙碌。生活中随处可见各种忙：吃饭忙，上班忙，出去旅游忙；嫌各种慢，网慢，车慢，快递慢。“忙”字是这样写的：左面是心，右面是亡。一个人忙得太厉害了，心就死了，心死了，再怎么忙活，也是白活。每个人的生命只有一次，过去无法改变，未来尚未发生。只有当下才是最为真实的。放慢脚步，把握灵魂与身体前行的节奏，才是珍惜时间，珍爱生命。活在当下，让每个日子看见欢喜，才能纠正过去

本书针对读者希望了解的合理膳食、健康生活、公共卫生、科学就医、安全用药等日常生活中的健康知识问题，以问答的形式，并配以插图，深入浅出的进行讲解。

人们都想过上更有意义的生活。为此，人们既有足够的动力，也有意志力进行改变。但这些仍然不够。在很多时候，人们的新习惯总无法生根，最终被抛弃和遗忘。如果你在这方面也有类似的困惑，可以参考本书介绍的解决方案：从小处着手。本书提出了有效的、经过时间考验的方法，以及可操作的建议，可为读者带来以下益处：获得更好的身心健康，在工作中创造更高的生产力，建立更充实的生活方式。从而帮助读者在生活中做出积极、持久的改变。

本书为家长们提供了新的视角，鼓励他们将孩子的每一次焦虑，都看作是促进孩子成长的机会，终培养孩子抗焦虑的能力，在各种困境中掌握应对之道。 两位作者迈克尔·格罗斯和朱迪·理查森博士在书中介绍了焦虑症的来源及其生理上的表现，告诉父母如何缓解焦虑及每种方法背后的原理，还给家长提出了一系列建议，指导他们通过各种步骤来提升情商、忍耐力、优化思维方式，构建健康的心理状态，从而让每个年龄段的孩子都能充分享受成长的快乐。 本书在积

这是一本需要你自己寻找答案的书。 每个人都想主宰自己的命运，就像喊出“我命由我不由天”的哪吒，可是遇到问题时，我们是否有办法来应对呢？当我们背负更为多元的角色，在多重任务之间切换时，往往会遇到各种场景下的冲突，比如职业发展不顺利、亲密关系遭遇挑战、亲子教育闹内讧，等等。矛盾带来的纠结、焦虑和不安让我们左冲右突，可是我们越急于得到答案，却发现问题积累得更多。 不管我们如何向外求，问题都无法从根本上解决，因为只有向内